[2025 라싸 관광명소] 포탈라 궁 트립 가이드 (7월 업데이트)

오늘은 중국 여행에서 "티베트"를 소개해드릴게요. 이제는 여행하기 어려운 곳이 아니에요. 라싸 공항(LXA)으로 비행기를 타고 가거나 세계의 지붕이라 불리는 철도를 이용해 갈 수도 있답니다. 히말라야의 품속으로 세계의 지붕에서의 모험 신앙과 문화, 삶의 방식, 그리고 자연의 정신이 가득한 땅 하늘 높이 자리 잡은 땅 그래서 "세계의 지붕"이라는 별칭을 얻은 곳 "티베트, 세계의 지붕" "히말라야 산맥에 둘러싸인 도시" 많은 사람들이 인생에서 한 번쯤은 꼭 방문하고 싶어하는 곳 티베트 여행은 정말 행복하고 감동적인 경험이었어요. 세계의 지붕이라 불리는 이 매력적인 땅에서 시간을 보낼 수 있었던 것이 정말 인상 깊었습니다. 독특한 자연 경관, 건축물, 사람들, 그리고 강렬한 신앙과 정신이 느껴지는 문화는 정말 특별했어요. 포탈라 궁전(Potala Palace)은 붉은 언덕 위에 자리 잡고 있으며, 그 규모는 정말 놀라워요. 면적이 360,000㎡에 달하고, 방이 1,000개 이상이나 된답니다! 이 궁전은 티베트의 세속적, 정신적 지도자인 달라이 라마가 머물렀던 곳이에요. 얼마나 깊은 신앙이 있어야 지도자가 될 수 있었을까요? 티베트 전역에는 수많은 사찰이 있으며, 여전히 라마 승려와 수녀들이 머물고 있어요. 또한, 사람들은 "아슈탕가 프라디시타"라는 최고 수준의 존경을 표현하는 동작을 자주 볼 수 있어요. 이 동작은 몸의 8부분이 땅에 닿도록 절하는 방식으로, 어떤 사람들은 매 걸음마다 이 동작을 하기도 합니다. 히말라야 산맥은 연중 눈으로 덮여 있으며, 정말 웅장하고 하늘 높이 솟아 있어요. 때로는 구름 위에 자리 잡고 있는 것처럼 보이기도 하죠. 특히 에베레스트(Everest)를 마주했을 때, 밤에는 별빛과 경쟁하듯 빛나고, 아침에는 햇살과 어우러져 정말 아름답고 감동적이에요. 성스러운 호수는 넓고, 터키석 색의 물이 정말 아름다워요. 티베트의 상징적인 동물인 야크와 티베트 마스티프도 정말 귀엽고 사랑스러워요. 세계의 지붕 철도는 눈 덮인 산, 빙하, 호수 등 다양한 경관을 제공하며, 이야기를 풀어나가는 듯한 느낌을 줍니다. 침대도 편안하지만, 가끔 너무 한가해서 할 일이 없을 때도 있어요. 음식은 대부분 중국 요리로, 정성이 들어간 요리들이 맛있어요. 많은 요리가 야크 고기로 만들어지는데, 야크는 우유를 제공하고, 노동력을 제공하며, 털로 카펫과 옷을 만들고, 결국에는 식재료로도 사용되니 조금 안타깝기도 하네요. 이 모든 것이 생각보다 어렵지 않아요. 이제는 시골 지역으로 가는 도로도 많이 개선되어서, 티베트 여행을 위해 꼭 트레킹을 할 필요는 없답니다. 이 모든 것이 바로 "히말라야의 품속, 산의 숨결, 세계의 지붕 위의 신앙의 땅" 하지만 한 가지 중요한 장애물은 고산병(AMS)입니다. 높은 고도에서 산소가 부족해 발생하는 증상이죠.

꼭 한번 가봐야 할 라싸 하늘과 가장 가까운 성스러운 도시 수많은 사람들의 마음속 신앙의 땅 눈 덮인 산, 깃발, 경전 소리로 순수한 정신세계를 엮어냅니다. 부다 궁 앞에 서면 진정한 "순례자의 천국"을 알게 될 것입니다. - 📍 1박 2일 핵심 코스 1일차: 부다 궁 ➡️ 조캉 사원 ➡️ 바코르 거리 ➡️ 야오왕산 전망대 2일차: 라싸 시내 ➡️ 양저우 호수 ➡️ 리퉈 사원 ➡️ 루르라 전망대 ➡️ 시내 복귀 - 📸 라싸 2일 여행 필수 코스 1️⃣ 부다 궁 세계 지붕의 진주, 50위안 지폐를 가져와 야오왕산에서 같은 구도로 사진을 찍으세요! 붉은 궁과 흰 벽의 웅장함은 직접 봐야 알 수 있습니다. 2️⃣ 조캉 사원 조캉 사원이 먼저 생기고, 라싸가 나중에 생겼습니다. 신도들이 오체투지로 경배하는 모습에서 신앙의 힘을 느껴보세요. 3️⃣ 바코르 거리 코라를 도는 사람들을 따라 세 바퀴 돌고, "마지아미"에서 달콤한 차를 마시고, 티베트 수공예품을 구경하세요. 4️⃣ 양저우 호수 티베트 3대 성호 중 하나, 호수 물은 마치 신이 쏟아놓은 물감처럼 푸르고, 리퉈 사원은 호수 한가운데 박힌 진주 같습니다. 5️⃣ 루르라 전망대 해발 4,960m에서 양저우 호수 전체를 조망할 수 있으며, 구름이 손에 잡힐 듯합니다. 🍵 티베트 음식 목록 6⃣ 야오왕산 전망대 최고의 명당, 아침이나 저녁 햇살이 가장 좋습니다. 금빛 햇살이 부다 궁에 쏟아지면 아무렇게나 찍어도 멋진 사진이 됩니다. 7⃣ 리퉈 사원 해발 4,500m에 위치한 이 사원은 양저우 호수의 푸른 물 위에 홀로 서 있으며, 삼면이 물로 둘러싸여 있고 작은 길 하나로 육지와 연결되어 있어 "호수 위의 외로운 사원"이라고 불립니다. - 내 머릿속에 이 고원이 떠오르면 라싸의 아침 햇살이 부다 궁의 금빛 지붕 위로 흘러내립니다. 이곳은 천국과 가장 가까운 성스러운 도시입니다. 어제 저는 어메이산을 여행하고 2025 쓰촨 여행 박람회에 참가했는데, 티베트 문화 관광국에서 저를 초청하여 티베트의 관광 문화를 알아보게 되었습니다. 전시장에서 눈 덮인 산과 문화 상품에 깊은 감동을 받았습니다. 티베트 전시관은 탕카, 티베트 향, 야크 털로 많은 관광객을 끌어모았습니다! 저도 티베트 전통 의상을 입어보고 "타시델레"라는 인사말을 배웠습니다. 티베트 문화 관광 담당자는 "라싸의 햇살은 마음속까지 비출 수 있다"고 말했는데, 정말 와보니 알겠습니다! - ⚠️ 중요 팁: ✔️ 부다 궁 입장권은 7일 전에 예약하세요! 신분증을 지참하여 보안 검색대를 통과하세요. ✔️ 첫날에는 머리를 감거나 샤워하지 말고 고원 환경에 적응하세요. ✔️ 사원에서는 짧은 치마나 반바지를 입을 수 없으며, 코라는 시계 방향으로 돌아야 합니다. ✔️ 양저우 호수는 바람이 많이 불고 일교차가 크므로 패딩과 선글라스는 필수입니다. - 이 순간 저는 마침내 깨달았습니다. 왜 어떤 사람들은 티베트는 라싸에 있는 것이 아니라 티베트는 길 위에 있고 티베트는 모든 사람의 마음속에 있다고 말하는지

뜨거운 태양이 티베트 땅을 비추고 있습니다. 여가 시간에는 티베트 옷을 입고 주마가 되어 보세요. "인생은 열정적이지만 저속함도 담겨 있다" 기다리지 말고, 후회하지 말고, 경험하고, 느껴보세요. 우리는 항상 사랑 속에 살다 📸 촬영 팁: 1️⃣ 티베트 가운을 선택할 때는 채도가 높은 색상을 선택하세요. 사원 배경에서는 진한 빨간색/남색이 가장 눈길을 끈다. 2️⃣기도바퀴/티베트북 등 소품을 준비해 드리며, 촬영을 원하시는 티베트 문화 요소를 미리 전달해 드립니다. 3️⃣여행 순간 장소: 바르코르 거리/포탈라 궁 서문 (당일 관광 순서에 따라) 💰비용 효율적인 선택: 무료 여행 일정 항목 촬영 시간 08:30-22:00 메이크업 + 의류 포함 무료 필름과 미세 조정, 사진 작가는 인기 없는 카메라 위치를 찾는 데 매우 능숙합니다. 🏝여행 일정 미리보기: 포탈라궁 - 조캉사원 - 바르코르 거리 - 무료 선물: 티베트 드레스 여행 순간 - 포탈라궁 밀크티

티베트는 신앙과 신비로 가득한 성지로, 푸른 하늘, 하얀 구름, 웅장한 설산과 순수한 신앙으로 수많은 사람들을 매료시킵니다. 영혼을 울리는 티베트 여행을 위한 가이드북을 받아보세요! 출발 전 준비 고산병 예방을 위해 출발 1~2주 전에 홍경천을 복용하고, 고산병 치료제와 산소통을 준비하세요. 티베트는 낮과 밤의 기온차가 크므로, 다운 재킷, 방풍 재킷, 보온 바지 등 보온 및 방풍 의류와 함께 가벼운 여름옷을 준비하세요. 자외선이 강하므로, 자외선 차단제, 선글라스, 모자, 자외선 차단 의류는 필수입니다. 교통 라싸 공가 공항으로 직항하는 것이 빠르지만 고산병에 걸릴 확률이 높으므로, 도착 후 공항 버스나 택시를 이용하세요. 기차를 타고 티베트로 가면 칭짱 철도의 아름다운 경치를 감상하고 몸이 고원에 점차 적응할 수 있지만, 미리 표를 예매해야 합니다. 자가 운전은 베테랑 운전자에게 적합하며, 자유롭게 일정을 계획할 수 있지만, 쓰촨-티베트, 신장-티베트 노선은 도로 상황이 복잡하므로 출발 전에 충분한 준비를 해야 합니다. 필수 관광지 포탈라궁은 티베트의 랜드마크이므로, 1주일 전에 미니 프로그램에서 예약 및 티켓 구매를 하세요. 조캉 사원은 티베트 불교의 성지이므로, 가이드의 설명을 듣는 것이 좋습니다. 얌드록 호수는 물이 푸르고, 전망대에서 찍는 사진이 매우 아름답습니다. 남초에서는 녠칭탕라 산의 반영을 볼 수 있으며, 그림처럼 아름답습니다. 에베레스트 베이스 캠프에서는 세계 최고봉을 가까이에서 볼 수 있지만, 미리 변경 허가증을 받아야 합니다. 또한, 바코르 거리에서는 티베트 스타일과 활기찬 분위기를 느낄 수 있으며, 타실룬포 사원은 티베트 불교 겔룩파의 6대 사원 중 하나로, 장엄하고 엄숙하며, 마음을 정화할 수 있습니다. 특색 음식 티베트식 훠궈는 야크 뼈로 우려낸 육수에 야크 고기와 각종 채소를 넣어 몸을 따뜻하게 해주고 맛있습니다. 수유차는 티베트인들의 일상 음료로, 처음에는 이상하게 느껴질 수 있지만, 익숙해지면 좋아하게 될 것입니다. 티베트 면은 쫄깃하고, 소고기 육수와 다진 고기를 곁들여 먹으면 맛이 좋습니다. 칭커빵은 달콤한 맛과 짭짤한 맛이 있으며, 바삭하고 맛있습니다. 말린 고기는 쫄깃하고 향긋합니다. 추천 숙소 라싸에서는 바코르 거리 또는 포탈라궁 근처를 추천합니다. 핑춰캉상 전망 호텔과 같이 위치가 좋고 포탈라궁을 볼 수 있는 곳도 있습니다. 티베트식 민박을 체험하고 싶다면 라싸 먼지 쌓인 여관을 선택하세요. 린즈에서 남차바르와 봉우리를 감상하려면 쏭쭝 남차바르와 산장에 묵으세요. 시설과 서비스가 모두 훌륭합니다. 시가체에서는 시내에 묵는 것이 좋으며, 초무랑종 호텔은 교통이 편리합니다. 7일 여행 코스 1일차 라싸 도착, 고원 환경에 적응하고, 시내를 산책하고 바코르 거리를 구경합니다. 2일차 포탈라궁, 조캉 사원을 관광하고, 바코르 거리를 깊이 있게 구경합니다. 3일차 라싸에서 출발하여 얌드록 호수, 카롤라 빙하를 거쳐 저녁에 시가체에 도착합니다. 4일차 에베레스트 베이스 캠프로 가서 일몰과 별을 감상합니다. 5일차 에베레스트 베이스 캠프를 떠나 가우라 고개를 거쳐 시가체로 돌아갑니다. 6일차 시가체에서 남초로 가서 호수와 일몰을 감상합니다. 7일차 남초에서 라싸로 돌아와 귀국 준비를 합니다.

1. 라싸 관광지 깊은 문화적 토대와 웅장한 자연 경관을 자랑하는 도시, 라싸는 신비로운 종교적 색채와 독특한 티베트 풍경으로 수많은 관광객을 매료시킵니다. 다음은 여행 시 참고할 수 있는 라싸의 주요 관광지입니다. 1. 포탈라궁: 라싸의 랜드마크 건축물로 티베트 불교의 성지입니다. 도시 중심부에 위치하고 있으며 역대 달라이 라마의 겨울 궁전이자 웅장한 궁전 요새입니다. 2. 조캉 사원: 라싸의 영혼이 깃든 곳으로 12세 석가모니불상을 모시고 있습니다. 향이 끊이지 않는 이곳은 신도들의 순례지입니다. 3. 노블링카: 자연 경관, 역사 유적, 민속 문화를 결합한 대형 정원입니다. 아담하고 아름다운 호수와 분수뿐만 아니라 오래된 나무와 희귀한 나무가 있어 대자연의 신비로운 매력을 보여줍니다. 4. 티베트 박물관: 풍부한 티베트 문화, 역사, 예술을 전시합니다. 티베트를 이해하는 중요한 창구입니다. 5. 자키람산: 멀리서 라싸 시 전체의 웅장한 경치를 조망할 수 있으며, 석양을 감상하기에도 좋은 곳입니다. 2. 여행 가이드 1. 교통: 전국 주요 도시에서 라싸 공가 공항까지 직항 항공편을 이용할 수 있습니다. 도착 후 택시나 버스를 타고 시내로 이동할 수 있습니다. 라싸 시내를 관광할 때는 도보, 자전거 또는 버스 등 대중교통을 이용할 수 있습니다. 2. 숙박: 라싸 시내에는 다양한 등급의 호텔과 여관이 있어 관광객이 선택할 수 있습니다. 더욱 현지 티베트 문화를 체험하고 싶다면 현지 민박을 선택할 수 있습니다. 3. 음식: 라싸의 특선 요리인 티베트식 참파, 수유차, 티베트식 훠궈 등은 놓칠 수 없는 맛있는 음식입니다. 또한 음식을 맛보면서 티베트 사람들의 생활 풍습과 따뜻한 환대를 경험할 수 있습니다. 4. 여행 시기: 가장 좋은 여행 시기는 봄과 가을이며, 이때는 기후가 쾌적하고 풍경이 아름답습니다. 다만 고원 지역은 자외선이 강하므로 자외선 차단에 유의해야 합니다. 5. 주의사항: 사찰을 방문할 때는 현지 풍습과 종교적 신념을 존중하고, 단정한 복장을 착용하고 언행을 공손히 해야 합니다. 또한 라싸는 고원 지역에 위치하고 있으므로 관광객은 건강 상태에 유의하여 고산병을 예방해야 합니다. 이 라싸 여행 가이드가 여행 중 이 아름다운 도시를 더 잘 이해하고 감상하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 라싸에서 잊지 못할 여행을 보내세요!

1️⃣ 미리 여행 경로를 계획하세요: 방문하고 싶은 명소와 대략적인 여행 일정을 미리 정해두면, 교통수단과 숙박시설을 더욱 합리적으로 예약할 수 있고, 마지막 순간에 결정을 내려 비용이 늘어나는 것을 피할 수 있습니다. 예를 들어, 라싸-남초-시가체를 잇는 고전적인 루트를 이용할지, 아니면 닝치-보미-란우호를 잇는 루트를 이용할지 미리 계획하세요. 2️⃣ 적절한 계절을 선택하세요. 티베트 여행 비용은 계절마다 크게 다릅니다. 비수기(대체로 11월부터 이듬해 3월까지)에는 항공권과 호텔 가격이 상당히 떨어지고, 관광지 티켓도 할인되는 경우가 많고, 관광객도 비교적 적어 여행 경험도 좋습니다. 운송 3️⃣ 교통수단을 유연하게 선택하세요: 티베트에서는 셔틀버스와 같은 대중교통이 저렴합니다. 예를 들어, 라싸의 미니버스는 몇 달러만으로 많은 장소에 도착할 수 있습니다. 일부 관광 코스에서는 카풀을 타면 비용을 나눌 수 있을 뿐만 아니라 다른 사람과 친구를 사귈 수도 있습니다. 4️⃣ 할인 정보에 주의하세요: 항공사와 철도 부서는 때때로 관광지에 대한 할인 활동을 시작합니다. 사전에 관련 정보에 주의하면 대폭 할인된 항공 또는 기차표를 얻을 수 있습니다. 숙박 및 케이터링 5️⃣ 비용 효율적인 숙박 시설을 선택하세요. 온라인 여행 플랫폼을 통해 다양한 호텔과 여관의 가격과 리뷰를 비교하고, 적합한 위치와 저렴한 가격의 숙박 시설을 선택할 수 있습니다. 청소년 호스텔도 좋은 선택입니다. 여러 사람이 있는 방의 침대 가격은 비교적 저렴하고, 여행 경험을 교환할 수도 있습니다. 6️⃣ 현지 간식을 맛보세요. 티베트에는 티베트 국수, 달콤한 차, 야크 요거트 등 특별하고 저렴한 간식이 많이 있습니다. 거리 상점에서 정통 맛을 맛볼 수 있으며, 비용을 절약할 수 있을 뿐만 아니라 현지 음식 문화를 체험할 수도 있습니다. 경치 좋은 곳 7️⃣ 통합 티켓 구매 할인: 일부 명소는 통합 티켓 정책을 가지고 있습니다. 한 번에 여러 명소의 티켓을 구매하는 것이 각 명소의 티켓을 따로 구매하는 것보다 비용 효율적입니다. 예를 들어, 포탈라 궁전과 노르불링카를 함께 관람할 수 있는 티켓입니다. 8️⃣ 무료 개장일을 이해하세요: 일부 명소에는 특정 무료 개장일이 있습니다. 미리 숙제를 하고 이 날에 방문하여 티켓 비용을 절약하세요. 기타 측면 9️⃣ 일반적인 약품 준비: 고산병, 감기, 위장 장애 등에 대비해 일반적인 약품을 미리 준비하면 신체적 불편함으로 인해 많은 비용이 발생하지 않고 순조로운 여행이 가능합니다. 🔟 티베트어와 지역 관습의 기본을 배우세요. 간단한 티베트어 인사말을 익혀두면 지역 주민들이 여러분의 친절함을 느낄 수 있으며, 일부 소비 상황에서 약간의 할인 혜택을 받을 수도 있습니다. 지역의 종교 관습과 문화적 금기를 이해하면 무지로 인해 발생하는 불필요한 문제와 추가 비용을 피할 수 있습니다.

👉1. 티베트 입장 허가증을 미리 준비하세요. 임박해서 허둥대지 마세요. 외국인이 티베트에 입국하려면 중국 비자와 "티베트 입장 허가증"이 필요합니다. 1~2개월 전에 정식 여행사를 통해 미리 준비하는 것이 좋습니다. 주의 사항: 티베트 입장 허가증 없이 티베트에 들어가려고 하면 입국이 거부됩니다. 👉2. 고산병을 예방하고 신체 신호를 무시하지 마세요. 라싸의 해발 고도는 3,650m입니다. 고원에 처음 도착하면 두통, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 미리 홍경천을 복용하고 도착 후에는 충분히 휴식을 취하고 물을 많이 마시세요. 👉3. 적절한 여행 계절을 선택하고 극한 날씨를 피하세요. 5월~10월은 티베트 여행의 최적기입니다. 날씨가 온화하고 풍경이 가장 아름답습니다. 겨울에는 기온이 낮고 일부 명소는 폐쇄될 수 있습니다. 👉4. 포탈라궁 입장권을 미리 예약하세요. 도착해서 매진되는 일이 없도록 하세요. 포탈라궁은 매일 입장객 수를 제한하며, 특히 성수기(7~9월)에는 입장권을 미리 예약해야 합니다. 👉5. 현지 문화를 존중하고 금기 사항을 어기지 마세요. 사원에 들어갈 때는 모자와 선글라스를 벗고, 손가락으로 불상을 가리키지 말고, 함부로 사진을 찍지 마세요. 👉6. 정식 여행사를 선택하고 싼 가격에 현혹되지 마세요. 티베트의 교통 및 숙박 시설은 제한적입니다. 안전하고 편안한 여행을 위해 평판이 좋은 여행사를 통해 여행 일정을 예약하는 것이 좋습니다. 👉7. 현금을 충분히 준비하고 신용카드만 가지고 가지 마세요. 티베트 일부 지역에서는 네트워크 신호가 불안정하여 신용카드 사용이 불편할 수 있습니다. 현금(위안화)을 충분히 준비하는 것이 좋습니다. 👉8. 환경 보호에 유의하고 쓰레기를 버리지 마세요. 티베트의 생태계는 취약합니다. 쓰레기 봉투를 휴대하고 쓰레기를 도시로 가져와 처리하세요. 👉9. 적절한 옷을 입고 고원 날씨를 과소평가하지 마세요. 티베트는 일교차가 큽니다. 낮에는 햇볕이 강하고 밤에는 매우 춥습니다. 자외선 차단 의류, 보온 재킷, 편안한 등산화를 준비하는 것이 좋습니다. 주의 사항: 여러 겹으로 옷을 입어 날씨 변화에 언제든지 대응하세요. 주의 사항: 쓰레기를 함부로 버리지 마세요. 고원 환경을 보호하는 것은 모든 여행자의 책임입니다. 👉10. 간단한 중국어 또는 티베트어를 배우고 영어에만 의존하지 마세요. 티베트에서는 영어 사용이 보편적이지 않습니다. "감사합니다", "안녕하세요"와 같은 간단한 중국어 또는 티베트어 단어를 배우면 의사소통이 더 원활해집니다. 주의 사항: 오프라인 번역 소프트웨어를 다운로드하여 필요할 때 사용하세요. 주의 사항: 저가 여행 상품을 쉽게 믿지 마세요. 추가 비용이 발생하거나 서비스 품질에 문제가 있을 수 있습니다.

🚩 라싸에서 당신의 인생 최고의 호텔에 머물러보세요! 1️⃣ 이 호텔에 도착하면 즉시 다른 세계에 들어온 것 같은 느낌이 듭니다! 방은 넓고 편안하며 😴 조용하고 평화로웠으며 테라스에서 포탈라궁 🏯도 볼 수 있었습니다. 테라스에 앉아 바람을 맞으며 정말 편안했습니다 ~ 💖 2️⃣ 2층에 있는 레스토랑에서 포탈라궁 🏰의 아름다운 풍경을 내려다볼 수 있으며, 아름다운 풍경을 감상하면서 음식을 즐길 수 있어 시각과 미각이 두 배로 즐기는 잔치입니다 🍽. 호텔 음식, 특히 티베트 음식은 정말 맛있어요 👍! .3️⃣모든 직원분들이 정말 친절했고, 오후 티타임에 티베트 예술가들이 공연해요🎶 정말 신나요💥! 호텔에서는 환영 과일과 안녕히 주무세요 음료🥞도 제공하고, 은버섯과 배 수프🍐는 정말 맛있어요! 4️⃣ 이른 기차를 타려고 친구들 🚄에게 주의를 기울이고, 호텔의 정중한 서비스 덕분에 아침 6시 30분에 아침 식사를 준비할 수 있었습니다. 이런 서비스는 정말 매력적입니다. 💕

"라싸로 돌아가, 포탈라로 돌아가, 라싸로 돌아가, 포탈라궁으로 돌아가. 야루짱부 강에서 내 마음을 씻고, 설산 꼭대기에서 내 영혼을 깨워라." 정준의 '라싸로 돌아가기'를 들으면 신비로운 포탈라궁에 대한 동경심이 생기지 않나요? 2월의 포탈라궁은 소란스러움은 줄어들고 고요함이 더해져 여행하기 좋은 시기입니다. 함께 떠나볼까요! 여행 계획 • 1일차: 라싸 도착 - 고원 환경 적응 라싸에 처음 도착하면 서두르지 말고 충분히 휴식을 취하며 고원 환경에 적응하세요. 시내를 둘러보며 티베트 풍경을 감상하고, 티베트 국수와 야크 버터 차를 맛보며 다음 여정을 위한 에너지를 충전하세요. • 2일차: 포탈라궁 - 종각루캉 공원 오전에는 포탈라궁으로 향합니다. 겨울 햇살 아래 웅장한 궁전은 장엄하고 엄숙하며, 붉은 벽과 황금 지붕은 신성한 빛을 발합니다. 가이드의 설명을 들으며 역사와 문화를 깊이 이해해 보세요. 오후에는 종각루캉 공원을 산책하며 포탈라궁의 아름다운 반영을 사진에 담고, 현지인들이 여유롭게 경전을 돌리고 햇볕을 쬐는 모습을 보며 라싸의 느린 삶을 느껴보세요. • 3일차: 대소사 - 팔각가 대소사는 티베트 불교의 성지로, 사원 안에는 귀중한 불상이 모셔져 있으며, 신도들이 경건하게 절하는 모습은 감동적입니다. 이후 팔각가의 순례길을 따라 걸으며 거리 양쪽에 늘어선 특색 있는 작은 가게에서 아름다운 티베트 기념품을 찾아보세요. 숙소 추천 • 청관구: ◦ 라싸 세인트레지스 리조트: 고급 시설과 세심한 서비스로 여행의 피로를 풀어주며, 일부 객실에서는 포탈라궁의 멋진 전망을 감상할 수 있습니다. 🛏️ ◦ 핑춰 캉상 뷰 호텔: 가성비가 뛰어나고 위치가 좋아 각 명소로 이동하기 편리하며, 전 세계에서 온 여행객들과 교류할 수 있습니다. 포탈라궁 여행 필수 체험 ✅ 포탈라궁 광장에서 포탈라궁을 배경으로 아름다운 사진을 찍어 멋진 순간을 간직하세요. 📷 ✅ 포탈라궁에 올라 고풍스러운 벽을 만지며 역사의 무게를 느껴보세요. ✅ 종각루캉 공원에서 오리에게 먹이를 주고 포탈라궁의 반영을 바라보며 평화로운 시간을 보내세요. 🦆 ✅ 대소사에서 신도들과 함께 시계 방향으로 경전을 돌리며 신앙의 힘을 느껴보세요. 🙏 ✅ 팔각가에서 티베트 전통 의상을 입고 티베트 분위기가 물씬 풍기는 사진을 찍어보세요. 주의 사항 2월 라싸의 기온은 낮으므로 두꺼운 패딩, 보온 바지, 목도리🧣를 챙겨 보온에 신경 쓰세요. 포탈라궁 공식 미니 프로그램에서 미리 입장권을 예약하여 여행 일정에 차질이 없도록 하세요. 고원에 처음 도착하면 고산병 예방을 위해 격렬한 운동은 삼가세요. 몸에 이상이 있을 경우 즉시 병원을 찾으세요. 설역 고원의 진주, 포탈라궁이 2월에 여러분의 신비로운 베일을 벗겨주기를 기다리고 있습니다. 더 많은 여행 정보가 필요하시면 언제든지 문의하세요~

라싸의 랜드마크인 포탈라궁은 티베트에서 꼭 가봐야 할 명소 중 하나입니다❗ 이 겨울 여행 가이드📝를 꼭 저장해 두세요!! 🏯명소: 포탈라궁 📍주소: 중국 티베트 자치구 라싸시 청관구 베이징중루 35호 🚌교통: 라싸 시내에 위치해 있으며, 여러 버스 노선을 이용할 수 있습니다. 편도 1위안. 💁‍♀️예약 방법: "포탈라궁 공식 티켓 예약 시스템"에 로그인하여 최소 하루 전에 온라인으로 예약하세요. 🎒여행 준비: 🌨기후 특징: 2~3월의 라싸는 낮에는 따뜻하고 밤에는 춥기 때문에 일교차가 큽니다. 보온에 신경 써야 합니다. ⛰️고산병: 겨울에는 고산병이 더 심할 수 있으므로 홍경천 등의 약을 복용하는 등 미리 준비하는 것이 좋습니다. 🧥복장: 보온 내의, 스웨터, 패딩, 모자, 목도리, 장갑 등의 보온 의류는 필수이며, 신발은 미끄럼 방지 기능이 있는 따뜻한 신발을 선택하세요. 🎀기타: 자외선 차단제, 선글라스, 립밤 등의 자외선 차단 용품과 보온병, 상비약 등을 준비하세요. ♻️포탈라궁 관람 가이드: 🕰개장 시간: 09:00~16:00 (15:40 입장 마감) 🎫입장료: 비수기 100위안/인. 💃관람 경로: 동문으로 입장하여 백궁, 홍궁, 승려 숙소 등을 차례로 관람한 후 서문으로 나갑니다. 💁‍♀️추천 일정: 1일차: 고산 적응 라싸에 도착하여 호텔에 체크인하고 휴식 저녁에는 바코르 거리로 이동하여 티베트 문화를 체험하고 티베트 음식을 맛보세요. 2일차: 포탈라궁 탐험 🔼오전: 포탈라궁 관람. 가이드 투어를 이용하는 것이 좋으며, 관람 시간은 약 2~3시간입니다. 🔽오후: 약왕산 전망대로 이동하여 포탈라궁 전경을 촬영한 후 포탈라궁 광장과 티베트 평화 해방 기념비를 관람하세요. 3일차: 티베트 불교 체험 🔼오전: 조캉 사원을 방문하여 티베트 불교 분위기를 느껴보세요. 🔽오후: 세라 사원이나 드레풍 사원으로 이동하여 불교 토론을 관람하세요. 4일차: 라싸 출발 항공편 또는 기차 시간에 맞춰 공항 또는 기차역으로 이동하세요. ⚠️주의 사항: 궁궐 내부에서는 사진 및 동영상 촬영이 금지되어 있습니다. 인화성 및 폭발성 물질, 규제된 칼 등의 위험물 반입이 금지되어 있습니다. 흡연, 침 뱉기, 쓰레기 투기가 금지되어 있습니다. 현지 종교 관습을 존중하고 조용히 행동하세요. 🧆음식 추천: ✅티베트 음식: 티베트 국수, 티베트 차, 야크 고기, 짬빠, 수유차 등 ✅네팔 음식: 네팔 카레, 네팔 만두 등 ✅기타: 쓰촨 요리, 무슬림 음식 등 🏨숙소 추천: 🔸바코르 거리 근처: 관광에 편리하고 다양한 선택지가 있습니다. 🔸포탈라궁 근처: 조용한 환경에서 휴식을 취하기에 좋습니다. 🔸라싸 강 근처: 아름다운 풍경을 감상하며 산책하기에 좋습니다. 🚘교통 안내: ✈️항공: 라싸 공가 국제공항, 시내에서 약 60km 거리. 🚂기차: 라싸 기차역, 시내에서 약 10km 거리. 🚖시내 교통: 택시, 버스, 삼륜차 등. 🎀친절한 팁: 포탈라궁은 신성한 장소이므로 존중하는 마음을 가져야 합니다. 문화재 보호를 위해 벽화와 불상을 만지지 마세요. 고산 지대에서는 자외선 차단과 보온에 신경 쓰세요. 개인 소지품을 잘 보관하고 안전에 유의하세요. 🏞기타 명소 추천: ✅남초 호수: 겨울에는 얼어붙은 남초 호수의 장엄한 풍경을 감상할 수 있습니다. ✅양줘융춰 호수: 겨울에는 푸른 양줘융춰 호수와 설산이 어우러진 아름다운 풍경을 감상할 수 있습니다. ✅린즈: 2~3월은 린즈의 복숭아꽃이 만개하는 계절로, 아름다운 풍경을 자랑합니다.

여러분👋, 오늘은 매우 실용적인 포탈라궁 여행 가이드를 소개해 드리겠습니다. 티베트 여행에서 후회 없이 즐거운 시간을 보내세요💖. 사전 준비 1. 신분증: 중국 신분증 필수❗ 포탈라궁은 중국 신분증을 제시해야 티켓 구매 및 보안 검사 후 입장할 수 있습니다. 없으면 입장할 수 없습니다. 학생증, 경로 우대증, 군인증 등 할인 증빙 서류가 있으면 함께 지참하여 비용을 절약하세요💰. 2. 의류: 티베트는 일교차가 크기 때문에 여름에도 밤에는 약간 쌀쌀할 수 있습니다🥼. 따라서 긴팔 상의, 긴 바지, 두꺼운 면 재킷이나 패딩을 준비하는 것이 좋습니다. 포탈라궁을 둘러보려면 많이 걸어야 하므로 편안한 신발을 꼭 착용하세요👟. 3. 자외선 차단 용품: 고원 지대의 자외선은 매우 강합니다🌞. '까만 숯덩이'가 되고 싶지 않다면 자외선 차단제, 모자, 선글라스, 양산을 모두 준비하세요. 자외선 차단 지수가 높을수록 좋습니다. 4. 의약품: 고산병에 대비하여 고산병 예방약(홍경천, 일주일 전부터 복용하면 효과가 더 좋습니다), 고원안, 감기약, 소화제, 멀미약 등 상비약을 미리 준비해 두면 좋습니다💊. 교통 안내🚗 1. 비행기: 라싸 공가 국제공항까지 직항으로 갈 수 있습니다. 공항에서 시내까지는 버스로 약 1시간 정도 소요되며, 요금은 약 30위안입니다. 택시를 이용할 수도 있지만 가격이 조금 비싸며, 약 150~200위안 정도입니다🚕. 2. 기차: 기차를 타고 라싸로 가는 것은 매우 특별한 경험입니다. 아름다운 경치를 감상하며 고도 상승에 천천히 적응할 수 있습니다. 라싸역은 시내에 있으며, 역에서 나오면 버스나 택시를 이용하여 시내 곳곳으로 쉽게 이동할 수 있습니다🚌. 티켓 구매 가이드🎫 포탈라궁 티켓은 예약제로 운영되며, 두 가지 방법이 있습니다. 1. 공식 웹사이트: 포탈라궁 공식 웹사이트에서 7일 전에 예약할 수 있습니다. 매일 22시 30분에 티켓 판매가 시작되므로 알람을 맞춰놓고⏰, 빠르게 예약하세요. 인기 있는 날짜의 티켓은 금방 매진됩니다. 2. 현장 예약: 포탈라궁 티켓 예약처(현장에 안내 표지판이 있습니다)에서 중국 신분증을 제시하고 다음 날 티켓을 예약할 수 있습니다. 그러나 이 방법은 불확실성이 크며, 성수기에는 오랫동안 줄을 서서 기다려도 예약하지 못할 수 있습니다😣. 티켓은 성수기(5월 1일~10월 31일) 200위안/인, 비수기(11월 1일~다음 해 4월 30일) 100위안/인입니다. 관람 경로🗺️ 입장 후, 무자비에서 포탈라궁 여행을 시작합니다. 1. 설성👉 이곳에는 옛 티베트의 정치, 경제 중심지였던 조폐국, 쉐파레콩 등 많은 고대 건축물이 있습니다. 독특한 역사와 문화를 알 수 있으며, 작은 전시관도 관람할 수 있습니다. 천천히 둘러보는 데 약 1~1.5시간이 소요됩니다🕐. 2. 백궁👉 계단을 따라 올라가면 백궁에 도착합니다. 백궁은 달라이 라마가 생활하고 정치 활동을 했던 곳으로, 내부 장식이 화려하고 종교 이야기, 역사적 사건을 묘사한 아름다운 벽화🖼️가 많습니다. 둘러보면서 마치 시간 여행을 하는 듯한 느낌을 받을 수 있으며, 관람 시간은 약 1시간입니다. 3. 홍궁👉 홍궁은 포탈라궁의 정수로, 역대 달라이 라마의 영탑이 안치되어 있습니다. 탑에는 수많은 보석💎이 박혀 있어 조명 아래에서 눈부시게 빛나 감탄을 자아냅니다. 또한 많은 경전과 벽화가 있으며, 종교적인 분위기가 짙습니다. 이 부분은 1.5~2시간 정도 여유롭게 감상하는 것이 좋습니다. 전체 관람 시간은 약 3~4시간이며, 둘러보는 동안 사진 촬영을 잊지 마세요. 단, 일부 실내 구역에서는 사진 촬영이 금지되어 있으므로📷 규정을 준수해야 합니다. 맛집 추천🍜 포탈라궁 관람 후 배가 고프다면 주변에 있는 다양한 맛집을 방문해 보세요. 1. 티베트 국수: 티베트 전통 음식으로, 면발의 굵기가 일정하지 않아 쫄깃한 식감을 즐길 수 있습니다. 진한 야크 뼈 육수에 파, 다진 소고기를 얹어 먹으면 속이 든든해집니다🥣. 2. 수유차: 처음에는 맛이 조금 이상하게 느껴질 수 있지만, 몇 모금 마시다 보면 우유 향과 차 향이 어우러진 독특한 풍미에 매료될 것입니다. 고산병 완화에도 도움이 되니 꼭 드셔 보세요🧉. 3. 단차: 수유차와는 전혀 다른 맛으로, 달콤한 맛이 우리가 평소에 마시는 밀크티와 비슷합니다. 길거리 찻집에서 단차 한 주전자를 주문하고 현지인들과 함께 이야기를 나누며 여유로운 시간을 보내세요🍵. 주의 사항⚠️ 1. 포탈라궁에서는 뛰거나 큰 소리로 떠들지 말고 조용히 하며 종교적 관습과 문화를 존중해야 합니다📣. 2. 고산병 증상은 사람마다 다릅니다. 두통, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나면 당황하지 말고 먼저 휴식을 취하며 천천히 적응하세요. 증상이 심하면 즉시 병원에 가서 산소 호흡기를 사용하세요💉. 3. 포탈라궁 내부 구조는 복잡하므로 안내 표지판과 사람들의 흐름을 따라가세요. 길을 잃지 않도록 주의하세요🗺️. 자, 여러분, 이 가이드를 가지고 포탈라궁으로 떠나세요🎉. 잊지 못할 여행이 될 것입니다.

신비롭고 아름다운 순수한 땅 티베트는 수많은 사람들을 탐험하게 만듭니다. 저는 모든 사람을 위해 간단하고 이해하기 쉬운 티베트 여행 가이드를 편찬했습니다. 인내심을 가지고 읽어주시기 바랍니다. [웃음][웃음][웃음]1. 여행하기 가장 좋은 시기 3월부터 5월까지는 복숭아꽃이 만발하고 봄기운이 감돌고, 9월부터 11월까지는 날씨가 맑고 경치가 아름답습니다. 이 두 기간 동안의 기후는 비교적 쾌적하여, 겨울의 우기와 혹독한 추위를 피할 수 있습니다. [친][친][친]2. 티베트 입국 방법 비행기 ✈️: 라싸 공가 국제공항으로 직항편을 이용하면 빠르고 편리하지만, 갑자기 고도가 상승하기 때문에 고산병을 경험할 수 있습니다. 기차: 칭하이-티베트 철도는 좋은 선택입니다. 길을 따라 웅장한 고원 풍경을 감상하고 신체가 점차 높은 고도에 적응하도록 할 수 있습니다. 자가 운전: 시간이 많고 운전 경험이 풍부한 관광객에게 적합합니다. 여정을 자유롭게 계획하고 티베트 관습을 깊이 있게 체험할 수 있습니다. [콜라][콜라][콜라]3. 필수품 서류: 신분증, 국경 통행증(에베레스트산 등 국경 지역으로 여행하는 데 필요). 옷차림: 아침과 저녁의 기온차가 크므로 두꺼운 코트, 보온 속옷, 모자, 스카프, 장갑 등을 준비해야 합니다. 약물: 고산병 치료제(예: 로디올라 로제아), 감기약, 위장약, 멀미약 등 기타: 자외선 차단제, 선글라스, 피부 보습 제품, 보온컵, 카메라 등. [트릭][트릭][트릭]4. 주요 볼거리 [예] 라사: 포탈라궁: 티베트 건축의 뛰어난 대표이며 세계문화유산입니다. 티켓은 사전에 예약해야 합니다. 조캉사원: 티베트 불교 신자들의 순례지로, 강렬한 종교적 분위기를 느낄 수 있는 곳입니다. 바르코르 거리: 조캉사원 주변을 도는 기도의 길로, 티베트 요리를 맛보고 특별한 기념품을 살 수 있다. [좋아요] 린지: 바송추오: 호수는 맑고 산으로 둘러싸여 있어 동화나라 같아요. 야를룽 장보 그랜드 캐년: 세계에서 가장 깊은 협곡으로, 웅장한 남자그바르와산의 모습을 볼 수 있습니다. [박수][박수][박수]시가체: 타실룬포 사원: 역대 판첸 라마의 거주지로 규모가 크고 건축이 정교합니다. 에베레스트 산: 세계에서 가장 높은 봉우리인 에베레스트 베이스 캠프에서 그 장엄함을 가까이서 경험할 수 있습니다. [클링크][클링크][클링크]V. 음식 추천 티베트 국수: 쫄깃한 식감과 쇠고기 국물, 티베트 매운소스를 곁들여 독특한 풍미를 선사합니다. 버터차: 고원의 추위를 이겨낼 수 있는 티베트의 전통 음료입니다. 처음에는 익숙해지기 힘들 수 있지만, 마실수록 더 맛있어집니다. 쌈파: 볶은 고지대 보리를 가루로 갈아서 만든 것입니다. 개인의 취향에 따라 버터차, 설탕 등을 첨가할 수 있습니다. 야크고기: 야크 고기는 맛있으며 야크 저키, 야크 소고기 냄비 요리 등 다양한 방법으로 요리할 수 있습니다. 🏠🏠🏠6. 숙박 시설 제안 라싸: 도시 내에는 다양한 등급의 호텔과 여관이 있으며, 예산에 맞춰 선택할 수 있습니다. 편리한 교통을 위해 Barkhor Street 근처에 숙박하는 것이 좋습니다. 닝치: 바이 타운은 주요 숙박 시설 위치이며, 환경이 좋고 시설이 비교적 완벽합니다. 시가체: 도시에는 선택할 수 있는 호텔이 많지만, 타실룬포 사원 근처의 호텔이 이상적입니다. ⚠️ ⚠️⚠️VII. 참고사항 고산병: 티베트 입국 전 미리 대비하고, 격렬한 운동은 피하고, 충분한 수면을 취하세요. 고산병 증상이 나타나면 휴식을 취하거나 즉시 의료 지원을 받으세요. 종교적 관습: 티베트인의 종교적 신념과 관습을 존중하세요. 예를 들어, 사원을 시계 방향으로 돌고, 불상을 마음대로 만지지 마세요. 환경 보호: 티베트의 생태계는 취약합니다. 여행 중 환경 보호에 유의하고, 마음대로 쓰레기를 버리지 마십시오.

🌟티베트 라사는 여러 번 가도 질리지 않습니다. 라사에 비행기로 도착한 후 렌터카로 자가운전 여행을 추천합니다. 라사에 도착하면 반드시 휴식을 취한 후 관광을 시작하세요. 고해발 생활에 적응해야 합니다. 🌟숙박에 관해서는, 저는 자가운전의 성지인 핑초캉상 호텔에 묵었습니다. 라사의 유명한 호텔로, 평판이 좋고 호텔 조경이 아름답습니다. 제공되는 지도도 매우 유용합니다. 🌟첫째 날, 포탈라 궁전은 필수 관광지입니다. 레드 팰리스와 화이트 팰리스를 관람하고 티베트 불교의 예술 보물을 감상하세요. 가이드에 따르면 금은 포탈라 궁전에서 가장 저렴한 보석이라고 합니다. 다이아몬드, 보석, 진귀한 보물들, 하나하나가 값을 매길 수 없을 정도로 귀중합니다. 이어서 근처의 노르부링카를 방문하세요. 전형적인 티베트 스타일의 정원으로, 티베트판 '이허위안'이라고 불립니다. 진귀한 꽃과 풀, 붉은 벽과 흰 벽, 노란 기와와 금빛 지붕, 정말 아름답습니다. 그 다음 약왕산에 가세요. 50위안 지폐 뒷면을 꺼내 지폐와 함께 사진을 찍어보세요. 포탈라 궁전을 촬영하기에 가장 좋은 장소입니다. 🌟둘째 날, 바코르 거리에 가서 라사의 서민 생활을 체험하고, 티베트 스타일의 간식을 맛보고, 티베트 수공예품을 구매해보세요. 그 다음 옆에 있는 조캉 사원에 가보세요. 순례자들의 천국으로, 많은 신자들이 엎드려 기어가며 절을 하고 있습니다. 우리는 내부 순례로를 따라 신자들과 함께 불교 순례의 길을 걸었습니다. 이어서 작은 조캉 사원에 가서 티베트 불교의 역사를 배우고 정교한 벽화와 불상을 감상하세요. 마지막으로 세라 사원에 가보세요. 라사 시내에서 가장 큰 사원 중 하나로, 17세기 초에 지어졌습니다. 오후 3시에 불경 토론 활동이 있는데, 이해하기 어려울 수 있지만 분위기가 매우 흥미롭고 재미있습니다. 🌟셋째 날, 차로 약 3시간 30분 거리의 펌오용초로 이동하세요. 가는 길에 양쯔용초를 지나갑니다. 양쯔용초는 티베트의 3대 성호 중 하나로, 호수 물이 맑고 투명하며 경치가 장엄합니다. 가는 길에 자연 경관을 감상하세요. 펌오용초까지 차로 이동하면서 호수의 아름다운 경치를 감상하고 고원 호수의 고요함과 신비로움을 체험하세요. 🌟넷째 날, 차로 2시간 남짓 걸리는 나무초로 이동합니다. 나무초는 티베트의 3대 성호 중 하나로, 라사에서 약 200km 떨어져 있습니다. 성상천문은 영구 폐쇄되었으니, 언젠가 잘 정비되어 다시 열리기를 기다려야 합니다. 나무초의 호수 물은 맑고 주변은 설산으로 둘러싸여 있습니다. 밤에는 장엄한 별하늘을 감상할 수 있습니다. 밤에 귀가 준비를 하고 4일간의 여정을 마무리합니다. ⚠️주의사항: 라사는 해발이 높으므로 고산병에 주의하세요. 매일 홍경천 생강차를 마시고, 캡슐과 산소통을 항상 휴대하세요. 티베트의 사원 내부에서는 사진 촬영이 금지되어 있으니 현지 문화와 관습을 존중해주세요. 티베트에서는 언제든 중국 신분증 검사가 있을 수 있으니 항상 소지하세요.

여러분! 라사-린즈-양초윙초 8일 여행, 티베트를 완벽하게 즐기세요! 초실용 가이드가 왔으니 빨리 저장하세요! / 🚩일정 안내: D1: 🌟라사 도착, 공항 픽업 후 호텔 체크인, 고원 기후에 적응하기 위해 휴식. D2: 🏛티베트 박물관 방문, 티베트 문화 이해->🛣린라 고속도로를 따라 차량 이동, 주변 경관 감상. D3: 🌊야룽장부 대협곡 탐방, 자연의 경이로움 체험->🏔남가바르와봉 바라보기, 장엄한 풍경->🌳세지라산 통과, 고원 숲의 아름다움 만끽->🌲루랑 삼림 산책, 고요한 시간 즐기기. D4: 🏡자시강 마을 관광, 티베트 문화 체험->🌊바송초 호수의 아름다운 경치 감상->🏝호수 중심 섬 탐방, 마음의 평화 찾기. D5: 🏯간덴사 방문, 티베트 불교 문화 이해. D6: 🌄야장 계곡 전망대에서 장엄한 계곡 조망->🏔강바라산 넘기, 자아 도전->💧양초윙초 호숫가에서 사진 촬영, 아름다운 순간 기록->🏯상딩사 탐방, 종교의 신비 체험. D7: 🏯자키사 참배, 안녕 기원->🏛포탈라궁 방문, 티베트 건축의 매력 체험->🌺포탈라궁 광장 산책, 현지 생활 분위기 느끼기->🛍바커거리 쇼핑, 특색 있는 기념품 구매. D8: 🛫여행 종료, 추억 가득 안고 귀가. / 여행 팁: 📸 사진 명소: 라사의 포탈라궁 야경이 아름답고, 린즈의 바송초와 루랑 삼림은 사진 촬영에 매우 적합하며, 양초윙초의 호수와 산 풍경을 놓치지 마세요! 🛍️ 특산품 가격: 티베트 수공예품, 티베트 향, 티베트 약 등의 특산품은 꼭 가격을 비교해보고 구매하여 바가지를 피하세요. ❄️ 1월 기후: 라사와 린즈는 1월에 춥기 때문에 두꺼운 겨울옷이 필요해요. 양초윙초는 바람이 강해 방풍 재킷을 준비하는 것이 좋습니다. 💡 고산병: 고원에 처음 도착하면 불편할 수 있으니 충분히 쉬고 활동을 줄이세요. 고산병 예방약을 미리 준비하세요. 🍽️ 음식 추천: 티베트식 버터차, 청보리주, 참파를 맛보세요. 린즈의 루랑 돌솥 닭요리도 맛있고 특색 있어요! / 라사의 장엄함, 린즈의 아름다움, 양초윙초의 신비로움, 한 번의 여행으로 세 가지 풍경을 모두 탐험해보세요!

19일 총 비용 2817+1664(왕복 교통비)=4481위안 티베트 입국 기차🚞 787위안(경침 하단 침대) 티베트 출국 비행기✈️ 877위안 라사 시내 교통🚦 142위안 숙박🏨 717위안 식사🍽600위안 에베레스트 5일 4박 투어 1200+위안(100 1인실 추가 요금) 드레풍 사원, 세라 사원, 간덴 사원 입장료 총 130위안 모자 28위안(형제백화점이 저렴함, 등산복도 100위안 초반) 위 항목들은 약간 과대 계산되었지만, 대략적으로 비슷합니다. 참고하세요~ 고산병이 거의 없어서 산소를 구매하지 않았고, 투어에서 제공한 작은 산소통 하나만 사용했습니다. 제가 고산병에 걸리지 않은 이유를 분석해보면: 키가 크지 않고 뚱뚱하지 않으며 활동적이지 않음, 도착 후 첫 며칠 동안 흥분하지 않고, 말을 적게 하고, 머리를 감지 않음. 몇 가지 세부 사항 교통🚦 라사 기차역에서 바코르 거리 근처까지 택시 요금은 약 30위안 공항에서 바코르 거리 근처까지 1인당 30위안 버스 1인당 1위안 숙박🏨 호스텔 평균 하루 40-50위안 정도, 바코르 거리 근처 숙박 추천, 걸어서 바코르 거리에 갈 수 있는 곳. 식사🍚 1. 티베트 면 한 그릇에 6-7위안 2. 달차 작은 주전자에 5-6위안, 버터차는 익숙하지 않음(버터차가 고산병 완화에 도움 된다고 함) 3. 네팔 음식 시도해볼 만함, 일부는 조금 이상한데 예를 들어 녹두죽이 커민 맛임, 1인당 50-60위안 4. 야크 요구르트는 너무 시어요. 어떤 투어에서 제공하는 1인분 인삼 야크 요구르트 추천, 그 인삼이 맛있어요! 5. 올드 광명 찻집 달차 한 잔에 1위안, 분위기 좋음 라사 시내에서 방문한 관광지: 포탈라 궁, 바코르 거리, 남산 공원, 세라 사원, 드레풍 사원, 간덴 사원, 티베트 박물관, 티베트 자연과학기술 박물관, 노르부링카, 티베트 미술관(사원 외에는 모두 무료, 티베트 겨울 여행 시즌이어서) 티베트 여행의 깨달음: 인생은 자신의 인식에 대가를 치르는 것. 용감한 사람이 먼저 세상을 즐긴다. 이것이 내 단 한 번뿐인 인생이다.

11월부터 다음 해 3월까지 ❄️ 겨울의 티베트는 은빛 눈으로 덮여 있어 눈 덮인 산, 호수, 빙하가 눈에 띕니다. 사람과 차량이 적어 교통 체증이 없고, 대부분의 관광지는 입장료가 무료이며, 숙박과 식사도 매우 경제적입니다. 유일한 단점은 도로가 얼기 쉬워 이동 시 각별한 주의가 필요하다는 것입니다. 3월부터 4월 말까지 🌸 봄의 린즈에서는 복숭아꽃이 만발하여 산과 들판을 뒤덮은 분홍빛 풍경이 시와 그림 같습니다. 이 시기에 린즈를 방문하면 생동감 넘치는 봄의 기운을 느낄 수 있습니다. 5월부터 6월까지 🌞 기온이 따뜻해지면서 호수의 물은 매혹적인 연한 파란색을 띱니다. 하지만 이 시기에는 초원이 누렇게 말라있고, 언제든 큰 눈이 내릴 수 있습니다. 9월부터 10월까지 🍁 가을의 티베트 지역은 색채가 다채롭고, 노랗게 물든 초원과 멀리 보이는 설산이 어우러져 빛납니다. 맑은 날이 많아 여행 내내 아름다운 풍경을 감상할 수 있습니다. 유일한 단점은 국경절 기간에 사람이 많아 붐빈다는 것입니다. 💖 여행의 의미는 아마도 이 사계절의 변화하는 아름다운 풍경 속에 숨어 있을 것입니다. 어느 계절에 이 땅을 밟더라도 각기 다른 깨달음을 얻을 수 있습니다. 그렇다면, 당신은 어느 계절에 출발할 계획인가요? 지금 바로 당신만의 티베트 여행을 시작해보세요! 기차를 타고 라사로, 포탈라 궁으로, 티베트로 떠나보세요.

티베트는 정말 아름답지만, 제대로 된 계획 없이 가면 실수하기 쉽습니다! 티베트에서 막 돌아왔는데, 특별히 상세한 가이드를 정리했습니다. 곧 여행을 가실 분들께 도움이 되길 바랍니다! 목적지 소개 티베트는 신비롭고 아름다운 곳으로, 장엄한 자연 경관과 독특한 티베트 문화를 자랑합니다. 웅장한 설산, 광활한 초원, 신비로운 사원 등 모두가 사람들의 마음을 사로잡습니다. 방문 명소 나무초: 티베트 3대 성호 중 하나로, 맑은 호수와 푸른 하늘이 마치 선경에 있는 듯한 느낌을 줍니다. 양초윙초: 고원 위의 푸른 보석으로, 반짝이는 호수가 멀리 있는 설산과 어우러져 절경을 이룹니다. 포탈라궁: 세계에서 가장 높고 웅장한 궁전으로, 티베트 건축의 보물입니다. 관광 팁 에베레스트 베이스캠프: 에베레스트를 관람하기에 최고의 장소로, 세계의 정상에서 느끼는 감동을 경험할 수 있습니다. 야룽장부 대협곡: 세계 최대의 협곡으로, 남가바르와봉을 가까이에서 볼 수 있어 자연의 신비로움을 느낄 수 있습니다. 숙박 제안 티베트 여행 시 관광지 근처의 숙소를 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 시간을 절약하고 여행의 즐거움을 더 잘 누릴 수 있습니다. 또한, 깨끗하고 편안한 숙박 환경을 선택하여 즐거운 여행이 되도록 하세요. 추천 노선 1일차: 라사-야룽장부 대협곡-쑤쑹촌 2일차: 쑤쑹촌-공더린 초원-다구 협곡-저당 3일차: 저당-강바라 고개-양호-카로라 빙하-시가체 4일차: 시가체-자초라 고개-에베레스트 베이스캠프 5일차: 에베레스트 베이스캠프-자우라 고개-니무 초원-당웅 6일차: 당웅-장베이 초원-나근라 고개-나무초-라사 (1인당 1780위안, 식사, 숙박, 입장료 모두 포함) 특색 있는 음식 티베트에서는 반드시 현지의 특색 있는 음식을 맛보세요. 버터차, 청보리주, 참파 등이 있습니다. 이 음식들은 맛이 독특할 뿐만 아니라 티베트 문화를 더 잘 이해할 수 있게 해줍니다. 여행 조언 티베트는 고도가 높으므로 여행 시 신체 상태에 주의하고 격렬한 운동을 피하세요. 현지의 풍습을 존중하고, 사원 내부에 무단으로 들어가거나 사진을 찍지 마세요. 자외선 차단과 보습에 주의하세요. 티베트는 자외선이 강해 피부가 쉽게 탈 수 있습니다. 절약 팁 숙박과 입장권을 미리 예약하면 할인된 가격으로 이용할 수 있습니다. 현지에서 특산품이나 기념품을 살 때는 여러 상점의 가격을 비교해보세요. 관광지 내에서 비싼 음식 구매를 피하고, 가능하면 간식과 물을 직접 가져가세요. 주의사항 라사에 도착한 첫날에는 포탈라궁에 서둘러 가지 말고 고원 환경에 먼저 적응하세요. 에베레스트 근처에서 화장실을 이용할 때는 마음의 준비를 하세요. 그 곳의 화장실 상태가 좋지 않을 수 있습니다. 은제품이나 호박을 구매할 때는 반드시 신중하게 선택하여 사기를 당하지 않도록 주의하세요. 이 가이드가 여러분의 티베트 여행 계획에 도움이 되어 잊지 못할 여행 경험을 즐기실 수 있기를 바랍니다! 라사·티베트 남가바르와봉 양초윙초 카로라 빙하 에베레스트 베이스캠프 나무초

부다라궁, 티베트 라싸의 홍산 정상에 우뚝 솟은 이 웅장한 건축물은 티베트 불교의 성지이자 역사적으로 달라이 라마의 겨울 궁전으로, 궁전과 종교 성당의 이중적 정체성을 지니고 있습니다.🏯 누군가는 말합니다, ✈️ 인생에서 한 번은 꼭 라싸에 가야 한다고, 그곳에는 마음을 치유하는 비밀이 숨겨져 있다고.👀 조용히 서 있는 부다라궁을 보러 가세요, 그는 마치 침묵의 지혜자처럼 방문객의 마음을 듣고 있습니다. 신자들은 가장 경건한 신앙을 가지고, 🙏 두 손을 모아 대지에 엎드려 절을 합니다. 🙇🏼 회전 경통의 소리가 천천히 울리며, 매 회전마다 아픈 과거를 서서히 치유하는 듯합니다. 🍃 바람이 살랑살랑 불어오며, 티베트 향의 향기가 코끝에 맴돕니다. 그것은 사람을 순간적으로 평온하게 만드는 향기로, ☺️ 세상의 모든 고난이 포용될 것이라고 부드럽게 말해주는 듯합니다.

Hey 여행 전문가들👋! 이제 소란을 피하고 나와 함께 이 신비롭고 성스러운 티베트 땅을 밟아볼 시간입니다!🌄 Day1: 라싸 첫 인상🏙️ 라싸에 도착하여 고산 기후에 적응하고, 바코르 거리를 돌아다니며 짙은 티베트 문화를 느껴보세요. 잊지 말고 현지의 수유차와 짬빠를 맛보세요🍵🥣. Day2-3: 포탈라 궁전 순례🏰 아침 햇살이 포탈라 궁전의 금빛 지붕에 비치는 순간, 마음이 완전히 감동받습니다!🙏 궁전 내부를 깊이 탐험하며 천년의 역사와 신앙을 찾아보세요. Day4: 남초의 푸른 눈물🌊 차를 타고 남초로 향합니다. 그곳은 사람의 마음을 사로잡는 푸른 빛으로, 호수와 하늘이 어우러져 절경을 이룹니다. 호숫가에 서면 바람의 속삭임과 호수의 노래를 들을 수 있을 것만 같습니다.🎶 Day5-6: 시가체의 경건한 여행🙏 자쉬룬포 사원을 방문합니다. 이곳은 판첸 라마의 거처로, 모든 벽돌과 기와가 장엄함과 평온함을 드러냅니다. 그 후, 에베레스트 베이스 캠프로 향합니다. 정상에 오르지 않더라도 세계의 정상인 에베레스트를 바라보는 것만으로도 인생에 후회가 없습니다!🏔️ Day7: 양주용초의 작별🌄 마지막 날은 티베트의 세 대 성호 중 하나인 양주용초에 할애합니다. 빛의 변화에 따라 호수의 색조가 달라지며, 아름다움에 취하게 됩니다. 여기서 이 순수한 땅과 작별을 고하지만, 기억은 영원히 소중히 간직될 것입니다.💖

#중국연구건축 드디어 우리는 티베트의 꼭 봐야 할 명소인 포탈라궁에 도착했습니다. 가격은 50위안입니다. 여기에 도착해서 가장 먼저 하는 일은 속도와 호흡을 조절하는 것입니다. 따라서 고원지대에 적합한 속도 조절이 필요하다. 궁전 전체의 웅장함은 어떤 사람들이 평생 상상했던 것입니다. 내부에는 다양한 종류의 불상과 다양한 본당과 내부 홀이 있습니다. 신성한 느낌을 느끼고 투어 가이드로부터 문화적 설명도 들었습니다. 이런 상황에서는 하늘을 올려다보면 닿을 것 같다. #여행 #휴식 #中國 #中國 본토 명소 #中國tourism #TibetTravel #Tibet

6⃣월의 티베트는 최고의 여행 시간이라고 할 수 있습니다🎈! 사람이 적고 경치가 아름다운 것은 말할 것도 없고, 티베트의 우기에 해당하여 공기 중의 습도가 높고, 산소 함량도 일년 중 가장 높아서 고산병에 걸리기 쉽지 않습니다🫁. 낮 기온은 보통 20 - 25도 사이이고, 밤에는 10 - 15도 정도로, 추우지도 덥지도 않아 여행하기에 아주 적합한 좋은 시기입니다👏. 먼저 자신에게 맞는 교통수단을 선택해야 합니다. 자신의 경제적 조건과 시간을 고려하여 결정하십시오. 비행기✈는 시간이 적게 들지만, 기차🚞는 길을 따라 아름다운 경치를 감상할 수 있으나, 필요한 시간이 더 많이 듭니다. 6⃣월의 티베트는 전통 축제인 '사가다와 축제' 기간에 있습니다. 이는 티베트에서 상당히 큰 민족 전통 축제 중 하나로, 다양한 의식과 전통 무용 공연 등의 활동이 열리며, 축제는 보통 한 달간 지속됩니다🔥 🌟관광지 추천 📍포탈라 궁 : 홍산 위에 우뚝 서 있으며, 세계에서 해발이 가장 높은 궁전 건축물입니다👍. 📍자초사 : 티베트 최초의 불교 사원으로, 티베트 왕 쏭첸 감포가 건설했습니다. 매일 많은 신심 깊은 신도들이 자초사에 와서 긴 절을 하며 순례합니다🙏. 📍에베레스트 베이스 캠프 : 에베레스트 베이스 캠프는 해발 5200미터에 위치해 있으며, 세계 제 1⃣높은 봉우리인 에베레스트를 관람하기에 최적의 장소 중 하나입니다🏔. 📍나무초 : 나무초는 '천호'라고 불리며, 주변 경치가 아름답고 멀리 능청당구라 산맥이 끝없이 이어집니다🌄. 📍양초용초 : 현지인들은 이를 '신녀가 흩뿌린 녹색 터키석 귀걸이'라고 생각합니다. 호수는 햇빛의 변화에 따라 천 가지 모습의 파란색을 보여주며, 사람들을 감탄하게 합니다💙. 📍신산성호 경구 : 신산 마방용초와 강륜포치는 티베트 서부 알리에서 가장 인기 있는 관광 명소로, 6⃣월도 관람하기에 최적의 시간입니다. 마방용초는 티베트에서 가장 아름다운 고원 호수 중 하나로, 해발 4718미터의 강디스 산맥 중에 위치해 있으며, '티베트 삼대 성호' 중 하나로 불립니다; 강륜포치는 티베트에서 가장 신성한 불교 산봉우리 중 하나이며, 유명한 순례지입니다🙏. ‼주의 사항 ⚠출발 전날은 반드시 충분한 수면을 취하고 감기에 걸리지 않도록 해야 하며, 감기에 걸렸다면 티베트에 오지 않는 것이 좋습니다😷 ⚠착륙 후 처음 이틀 동안은 목욕이나 머리를 감지 말아야 합니다. 티베트의 기후는 아침과 저녁의 온도 차이가 크고, 목욕 후 물기가 빨리 증발하여 몸의 열을 빼앗아 감기에 걸릴 수 있습니다❄ ⚠티베트의 각 관광지 사이의 거리가 멀기 때문에 초콜릿, 콜라, 소고기 건조육 등의 작은 간식을 가지고 다니며 체력을 보충할 수 있습니다🍫 ⚠야외 활동 시 자외선이 강하고 낮에는 햇볕이 강렬하므로, 자외선 차단제, 챙 넓은 모자와 선글라스를 준비하는 것이 좋습니다🕶, 피부와 눈을 보호하기 위해서입니다. ⚠미리 현지 투어 그룹이나 가이드를 찾는 것이 더 편리합니다🤗 ⚠고혈압, 심장병, 호흡기 질환 등 의사가 티베트에 들어가지 말라고 권하는 경우💊 티베트 여행을 준비하셨나요😃

왜냐면.. 다시 돌아오시면 굉장히 활력이 넘치실 까봐 걱정되거든요😭 언니들, 저 혼자 용감하게 티베트 여행을 마치고 돌아왔습니다😋! 혼자 티베트를 여행하는 가장 좋은 방법은 그룹과 함께 여행하는 것입니다. 저는 이틀 전에 라사에 도착했고, 라싸 시내에서 이틀을 보냈습니다. 티베트의 풍경은 정말 아름답습니다👏 몇 가지 사실을 말씀드리겠습니다. 6월부터 8월까지의 티베트는 그냥 떠나기에는 적합하지 않습니다. 아무 준비 없이 출발하면 큰일 납니다😭. 6월부터 8월까지 티베트를 여행하는 자매들을 위해 꼼꼼하게 정리한 티베트 여행 가이드 ✅... —— 몇 가지 경험을 여러분과 공유하겠습니다 👇 ✅티베트는 건조한 기후, 산소 부족, 낮은 기압, 강한 자외선, 큰 낮과 밤의 기온차를 가지고 있어 자외선 차단 및 보온 대책이 필요합니다🌞🧥 ✅Rhodiola rosea는 티베트 입국 전후에 섭취할 수 있으며, 저산소증 내성 향상에 도움이 됩니다⚡그러나 그 효과에 대해 지나치게 미신하지 마십시오❌ ✅티베트의 많은 호텔에는 산소실이 있습니다. 필요한 경우 산소실을 예약할 수 있습니다💨 ✅온라인으로 산소백을 구입하고 지역 커뮤니티 클리닉에 가서 산소를 채우세요. 비용은 1회 10위안💰입니다. 산소통은 한두 시간 정도 지속될 수 있지만 산소통은 사라집니다. 5분 안에😜 ✅길에서 수공예품이나 장신구를 사지 마세요. 사고 싶다면 라사로 가세요⚡ 라사는 항상 수공예품을 티베트로 운반하는 첫 번째 정류장이며 항상 가장 저렴한 곳이기도 합니다. ✅메독은 월별 1회 출입과 2회 출국, 2회 출입과 1회 출국 두 가지 종류가 있으며, 출입 시간 제한도 있으니 출발 전 꼭 문의하세요🕙 ✅여행의 특정 상황에 따라 특정 일용품을 준비해야 할 수도 있습니다🎒 ✅현지의 종교적 신념과 문화적 관습을 존중합니다👍문화 차이로 인한 불필요한 문제와 오해를 피하십시오 ✅운전 실력이 좋지 않다면 가지 마세요. 자동차에는 기본적으로 2~3명의 운전자가 필요합니다. 숙련된 사람이 아니라면, 도전하지 마세요. 차가 날 수 있다는 것을 처음으로 알게 될 것입니다. 😱 —— 플레이 경험에 대해 전반적으로 매우 좋았습니다👍. 포탈라궁에 체크인했을 뿐만 아니라 티베트 박물관에도 가서 조캉사원을 방문하고 티베트 돌마👧가 되었습니다. 그룹에 합류한 후 우리는 양호호, 카로라 빙하, 에베레스트 일몰, 아마지미봉, 히말라야 등 이생에서 잊지 못할 명승지를 보러갔습니다. 그룹의 여동생들은 매우 쉽게 어울리고 도와주었습니다. 📷 아름다운 사진을 많이 찍어보세요. 운전사는 아주 꾸준하게 운전했고 우리는 소위 쇼핑 상점에 가지 않았습니다. 운전사는 또한 우리를 지역 사람들의 집으로 데려가기 위해 돈을 썼습니다. 그리고 티베트 집이 정말 아름답습니다😃. 그래서 전반적으로 기분이 좋아요💖 이런 티베트 여행이 기대되지 않나요?

보물들😎, 내 말 들어봐🎤, 서장, 그건 정말 신비롭고 끝없는 매력이 넘치는 곳이야🤩! 중국 남서부 지역의 청장 고원 위에 위치해 있고💪, 많은 사람들의 마음속에 있는 성지란다👼. 먼저 서장의 지리적 위치에 대해 말해볼게😀, 그곳은 마치 고원 위에 박힌 찬란한 진주처럼👑, 독특한 빛을 발하고 있어✨. 이곳의 하늘은 보석처럼 푸르고😍, 구름은 솜사탕처럼 하얗게 빛나🤩, 마치 꿈같은 세계에 들어선 것 같아🎈. 6월의 서장🎈, 날씨가 따뜻하고 쾌적해서🌼, 여행하기에 정말 좋은 계절이지😎! 보물들은 이 멋진 여정을 시작할 수 있어🚶, 서장의 독특한 매력을 느껴볼 수 있어😍. 💃여행 경로 계획 완료👏: 포탈라궁 - 대찰사 - 바쿠거리 - 나무초 - 양초용초 - 주무랑마봉 - 야루쯔앙부강 대협곡 - 린즈 - 노랑림해👣. 🎈꼭 가봐야 할 9개의 명소👀: 🏯포탈라궁: 이 웅장하고 장엄한 궁전🏰은 서장의 상징이야🤩. 매일 아침 9시부터 오후 5시까지 개방되👀, 안에는 수많은 귀중한 문화재와 예술품들이 있어🤩, 너의 눈을 크게 뜨게 할 거야👁️. ⛪대찰사: 서장에서 가장 유명한 사원 중 하나로🙏, 매일 아침 8시부터 저녁 6시쯤까지 개방돼🤔, 짙은 종교적 분위기가 가득해🧐. 🛍바쿠거리: 티베트의 풍습을 마음껏 체험할 수 있고👒, 다양한 특색 있는 수공예품들도 구경할 수 있어🎁, 정말 멋져😎! 🌌나무초: 마치 신선의 세계처럼😍, 호수는 맑고 투명해서💧, 아름다움이 넘쳐나👏. 🐏양초용초: 호수와 산의 경치👍, 사람들이 머물고 싶어하는 곳이야🤩. 🧗‍주무랑마봉: 세계에서 가장 높은 봉우리👍, 그 웅장함과 장엄함은 말로 표현할 수 없어😲. 🏞야루쯔앙부강 대협곡: 자연의 신비로움이 이곳에서 더욱 빛나🤩, 사람들을 놀라게 해😎. 🌳린즈: 아름다운 숲과 목가적인 풍경🌾, 마치 동화 속 세계에 들어선 것 같아🎈. 🌌노랑림해: 한없이 펼쳐진 숲이 사람들에게 마음의 평화를 줘😍. 보물들🤩, 이 명소들은 각각 특색이 있어👏, 나무초와 노랑림해는 무료로 들어갈 수 있어😎! 마음이 뛰지 않니💓💓💓! 💃명소 내의 유료 프로젝트에 대해🤔, 다른 명소마다 다를 수 있어😜. 예를 들어 몇몇 사원에서👀, 특별한 전당을 관람하거나 종교 의식에 참여하기 위한 추가 요금이 있을 수 있어👼. 🤩그럼 이 명소들을 어떻게 즐길까🤔? 포탈라궁은 꼭 자세히 둘러봐야 해👀, 그 역사와 문화적 깊이를 느껴봐야 하거든🧐; 나무초에서는🧐 호수가에 산책을 하거나🚶, 말을 타거나🐎, 호수 경치를 감상할 수 있어👁️; 양초용초는 사진 찍기에 적합해📷, 아무렇게나 찍어도 멋진 사진이 나와👍; 주무랑마봉에서는 자신에게 도전할 수 있어😎, 등산 활동에 참여할 수 있지👣, 물론 안전에 주의해야 해🤗. 👏개인 여행 경험에 대한 주의사항도 보물들에게 말해줘야 해🤗: 고산병 문제를 중요하게 생각해야 해😷, 미리 준비를 잘 해야 하고😎, 관련 약품💊과 산소통🎈을 준비해야 해. 서장의 햇볕은 매우 강해☀️, 자외선 차단을 소홀히 하면 안 돼👒, 그렇지 않으면 탈 수 있어😜. 현지의 종교와 문화 관습을 존중해야 해🙏, 이건 정말 중요해👍. 😍이제 맛있는 음식 추천 시간이야🤩! 보물들, 침 흘릴 준비 됐니😎! 🍜장면: 쫄깃한 식감👄, 진한 국물👀, 한 입 먹으면 정말 만족스러워😍. 🍵수유차: 향기가 진하고👃, 여운이 깊어👏. 🌰견과류: 종류가 다양하고🤩, 영양가 있으면서 맛있어😎. 🍠청규빙: 달콤하고 맛있어😍, 서장의 전통 음식 중 하나야👍. 🍲소고기 전골: 신선한 소고기🐂, 먹으면 멈출 수 없어🤩. 🍇포도: 달콤하고 즙이 많아😍, 한 입에 하나씩 먹을 수 있어😜. 결국😎, 서장은 사람들이 동경하는 곳이야🤩. 그곳의 아름다운 경치😍, 맛있는 음식😍, 그리고 독특한 문화🤩는 사람들이 잊을 수 없게 만들어🤗. 보물들🎈, 짐을 싸서🎒, 서장으로 말 그대로 떠나는 여행을 떠나보자🚶!

1. 주의사항 1. 인터넷에서 동행자를 찾지 않는 것이 좋습니다. 많은 경우 여행 사기꾼일 수 있습니다. 제 친구도 사기를 당해 함께 투어를 예약했지만, 라싸에 도착했을 때 아무도 만나지 못했습니다. 여행 동행자를 찾고 싶다면 길에서나 라싸의 게스트하우스에서 만나는 것이 더 신뢰할 수 있습니다. 2. 짐 가방은 너무 큰 것을 가져가지 마세요. 24인치 정도가 적당합니다. 너무 크면 불편하고, 단체 여행 시 많은 경우 트렁크에 들어가지 않습니다. 3. 산소통은 미리 사지 마세요. 비행기와 기차 모두 반입을 허용하지 않습니다. 4. 간식은 너무 많이 가져가지 마세요. 2일간의 기차 여행에 4끼 정도의 양이면 충분합니다. 가볍게 여행하는 것이 좋습니다. 2. 교통 1. 기차나 비행기로 티베트에 들어가는 것은 개인의 체질에 따라 고산병 여부가 다릅니다. 2. 저는 기차로 티베트에 들어갔는데, 매우 추천합니다. 가장 아름다운 티베트로 가는 풍경을 볼 수 있고, 승무원의 설명을 들으며 기차 내부의 분위기를 느낄 수 있어 더욱 성스러운 마음을 느낄 수 있습니다. 3. 공항으로 가는 방법은 '라싸 민항국'을 내비게이션에 입력하면 됩니다. 공항으로 가는 버스는 30위안, 동행자와 함께 차를 타면 50위안, 혼자 디디를 타면 200위안 이상입니다. 4. 시닝역에서 약 20분 정도 환승 시간이 있습니다. 모두 함께 사진을 찍거나 유리창을 닦을 때 위치를 잘 확인하세요. 잘못 닦지 않도록 주의하세요. 5. 표를 못 구하면 어떻게 하나요: 여러 역을 나누어 구매하거나, 긴 구간을 구매한 후 짧게 타거나, 먼저 시닝까지 가서 시닝에서 라싸로 가는 표를 구하는 방법이 있습니다. 가장 아름다운 티베트로 가는 기차는 모두 시닝에 정차하며, 시닝에서 라싸로 가는 기차는 많고 대부분 표가 있습니다. 주요 경치는 시닝에서 시작되므로 그 전에는 별로 볼 것이 없습니다. 3. 고산병 문제 1. 고산병은 인터넷에서 말하는 것만큼 무섭지 않습니다. 저는 라싸에 도착한 후 처음에는 아무렇지도 않았지만, 밤이 되자 두통과 어지러움으로 잠을 잘 수 없었습니다. 산소 기계를 사용하고 이부프로펜을 먹은 후 증상이 완화되었습니다. 다음 날 아침에는 아무 문제 없었습니다. 2. 라싸에서 산소통은 한 병에 15-20위안입니다. 비싸게 사지 마세요. 저는 총 4병을 샀습니다. 3. 에베레스트에 갈 때 큰 산소통을 사지 마세요. 정말 필요하지 않으면 무겁고 고산병을 악화시킬 수 있습니다. 4. 콜라는 고산병 완화에 정말 효과가 있습니다. 라싸에서 몇 병 더 사서 가져가세요. 관광지에서는 물건이 비쌉니다. 5. 고산병 약을 많이 살 필요는 없습니다. 저는 포도당과 이부프로펜만 가져갔습니다. 약은 라싸에 도착한 후 상황에 맞게 구매하세요. 6. 티베트에 가기 전에는 운동을 중단하고, 티베트에 도착한 후에는 격렬한 운동을 피하세요. 4. 투어에 대해 1. 1-2천 위안으로 6-7일 동안 여행할 수 있다는 말을 믿지 마세요. 관광지 입장료만 해도 몇 백 위안입니다. 여기에 교통비, 숙박비, 식비를 더하면 분명히 문제가 있습니다. 2. 투어를 예약할 때 심도 있는 여행을 원한다면 10명 정도의 소규모 투어를 추천합니다. 자유롭고, 가장 아름다운 풍경은 길 위에 있습니다. 좋은 경치를 보면 중간에 차를 멈추고 사진을 찍을 수 있습니다. 일정이 급하지 않습니다. 3. 처음 오는 사람에게는 자가 운전을 추천하지 않습니다. 고산지대 운전 경험이 없으면 위험합니다. 저는 라싸에서 이틀 동안 혼자 놀고, 라싸에서 투어를 선택해 나갔습니다. 경험도 좋았고 실망하지 않았습니다. 4. 대형 버스 투어는 가격이 저렴하지만, 차에 타면 잠을 잘 준비를 해야 합니다. 정말 순수한 여행인지 구분하고, 기대를 너무 높이지 마세요. 가격이 저렴한 만큼 기대할 수 있는 것도 한정적입니다.

포탈라궁은 정말 마법 같은 매력이 있어요. 그녀는 아름답고, 매우 매력적인 아름다움을 가지고 있어요. 많은 사람들이 그녀가 아름답다고 말하지만, 그 아름다움을 어떻게 표현해야 할지는 말로 할 수 없어요. 그녀의 아름다움은 언어로 표현할 수 없는 것이에요. 당신이 그녀 앞에 서서 바라보면 마음이 참 평온해진다는 것을 발견하게 될 거예요. 포탈라궁에 오면 반드시 야경을 찍어야 해요. 포탈라궁의 야경은 정말 아름다워요! S^^? 포탈라궁 8개의 최고의 위치 1. 별달보리 카페 옥상: 2. 철새가 바람을 기다리는 카페 3. 타리포장 호텔 6층 전망 레스토랑 4. 남산 공원 거울 호수 5. 포탈라궁 광장 6. 포탈라궁 7. 강가내측 호텔 8. 약왕산 전망대 관람권에 대하여; 포탈라궁 입장권: 비수기 100, 성수기 200, 사전에 3일 예약. 반드시 사전에 예약하세요 가장 가볼 만한 4곳 추천 No.1 포탈라궁 세계에서 해발이 가장 높은 고대 궁전식 건축물로, 티베트 건축 장인의 지혜가 담겨 있으며, 보물이 가득합니다: 스투파, 조각상, 벽화, 탕카, 금은을 쌓아올린 것, 정교하고 뛰어난 No.2 바송초 '세상의 아름다운 경치는 천만 개가 있지만, 바송초만은 나타나지 않는다'고 합니다. 바송초는 티베트 불교의 유명한 신성한 호수로, 눈 덮인 산, 호수, 숲, 폭포, 고적, 마을을 하나로 모았습니다 No.3 야루쯔앙부 대협곡 '중국 국가 지리'가 선정한 중국에서 가장 아름다운 10대 협곡 중 첫 번째입니다. 니양강을 따라 운전하며, 야루쯔앙부 강을 건너 소송촌에 도착하면, 여기가 야장 대협곡과 남가바와 눈산을 촬영하기에 최적의 장소입니다. 여기서 또한 모투 트레킹의 두숑라 산을 볼 수 있습니다 No.4 양초용초 양초용초는 전남 지역에서 가장 아름다운 호수로, 티베트 사람들의 마음속에서는 '신녀가 흩뿌린 녹색 터키석 귀걸이'로 여겨집니다. 세계에서 가장 아름다운 물로 칭송받으며, 다양한 시간대의 햇빛이 비추면, 그녀는 매우 풍부한 층의 파란색을 드러냅니다 Tips: 첫날 밤에는 목욕을 하거나 머리를 감지 마세요, 감기를 피하기 위해서입니다 식사는 너무 많이 먹지 마세요, 70%만 먹으면 됩니다, 술을 피하고, 티베트에 처음 도착하면 휴식을 취하는 것이 중요하며, 격렬한 운동을 하지 말고, 뜨거운 물을 많이 마시고 과일을 많이 먹으세요. 4 티베트의 아침과 저녁의 온도 차이가 크고, 자외선이 강하므로, 보온과 자외선 차단에 주의하고, 옷을 적절히 더하거나 줄이세요 여행 일정: D1-3 라싸-포탈라궁-바쿠 거리-달콤한 차집-바송초 D4-5 신초-바송초 전망대-린즈-야루쯔앙부 강 대협곡 D6-7 소송촌-라싸-양초용초 호수

춘장선 10일 클래식 루트 일정 안내: Day1: 청두 집결~아안~텐취안 서비스 지역~캉딩~저두산~타공 초원~신두차오 숙박: 신두차오 Day2: 신두차오~고얼사산~야강~천로십팔관~웅종카~카즈라산~리탕~토아산~해자산~다오청~보와산~샹그릴라진 숙박: 샹그릴라진 Day3: 다오청 야딩 풍경구 일일 심층 여행 숙박: 샹그릴라진 Day4: 샹그릴라진~다오청~희매해~리탕~마오야 대초원~자매호~바탕~금사강대교~해통구~종라산~망캉 숙박: 망캉 Day5: 망캉~라우산~여미~각바산~동다산~좌공~봉다 대초원~예라산~노강72괘~노강대교~팔수 숙박: 팔수 Day6: 팔수~안구라산~란우호~318인터넷 홍수 충수세차지~미두이빙하~보미 숙박: 보미 Day7: 보미~4000킬로미터 체크포인트~통매대교~루랑소진~색계라산구~린즈 숙박: 린즈 Day8: 린즈~린라고속도로~바송초~미라산터널~라사하~라사 숙박: 라사 Day9: 라사~추수야누종부강대교~양조용초~라사 숙박: 라사 Day10: 라사~부탈라궁~대조사~팔각거리~자유 안배~여정 종료! 드론 및 DSLR 여행 촬영, 소니 A7m3. 대지유3

🏔️ 라싸, 이는 무척이나 동경하는 명칭이며, 지구상에서 하늘에 가장 가까운 곳이지. 여기엔 신성한 포탈라궁, 장엄한 체벵사, 숭고한 자조사…… 이곳에는 독특한 신앙의 힘이 깃들어 있어 사람들로 하여금 저절로 이 신비로운 땅을 탐험하고자 하는 욕망을 불러일으킨단다. 그럼 지금부터, 내가 너를 대신해 라싸의 신비한 베일을 벗기고, 이 세계의 지붕이 가진 매력을 네게 보여주겠어. 📌 여행 계획： Day1：라싸에 도착한 후, 고원 환경에 먼저 적응하고, 자유롭게 활동하거나 바쿠거리를 둘러볼 수 있어. Day2：포탈라궁을 관람하며 티베트의 역사와 문화를 느껴보고, 오후엔 바쿠거리와 차시룬불사를 구경해. Day3：체벵사로 향해 티베트 불교의 신비를 탐구하고, 오후엔 색라사를 방문해. Day4：자조사로 가서 신앙의 힘을 체험하고, 오후엔 노브링카를 둘러봐. Day5：라싸 주변의 나무초, 양초용초 등 매혹적인 자연 경관을 찾아가. Day6：티베트 박물관을 참관하여 티베트의 역사와 문화를 깊이 이해하고, 오후엔 쇼핑을 하거나 자유롭게 시간을 보내. Day7：라싸를 떠나며, 이 멋진 여행을 마무리해. 💼 여행 팁： 1. 고산병 예방：미리 홍경천, 고원안 같은 고산병 예방 약을 복용하고, 격렬한 운동을 피하며, 낙관적인 마음가짐을 유지해. 2. 자외선 차단과 보온：라싸의 해발이 높아 햇볕이 강렬하니, 선크림, 선글라스, 챙 넓은 모자, 보온 옷 등을 준비해야 해. 3. 현지 풍습 존중：불상, 경륜 등 종교적 물건을 함부로 만지지 말고, 불탑이나 경판을 시계 반대 방향으로 돌지 말아야 해. 4. 환경 보호：쓰레기를 함부로 버리지 말고, 플라스틱 제품 사용을 최소화하여 이 순수한 땅을 함께 지켜야 해. 🏠 숙박 추천：도심에 위치하고 교통이 편리한 호텔이나 청년여관을 선택하면, 놀기와 쇼핑이 편리해. 🍜 미식 추천：티베트식 참깨떡, 소유차, 야크고기 등 특색 있는 음식을 맛보면, 그 독특한 맛이 잊혀지지 않을 거야. 📸 사진 찍기 좋은 곳：포탈라궁, 바쿠거리, 체벵사, 색라사 등, 각 장소마다 그만의 특별한 경치가 있어 네 여행에 아름다운 추억을 남길 수 있을 거야. 이 신비롭고 신앙이 가득한 도시에서, 네 마음의 안식처를 찾고, 인생의 의미를 깨달을 수 있기를 바래. 우리 함께 라싸로 들어가 그 신비한 베일을 벗기고, 우리 내면의 평화를 찾아보자.🍀

📅사흘 밤새의 일정으로 라싸를 누비다! D1 공가 공항에서 호텔로, 그리고 바쿠 거리, 자초 사원, 티베트 박물관으로 가다; D2 포탈라 궁, 포탈라 궁 광장, 약왕산 전망대를 관람하다; D3 양초용초 호수, 카로라 빙하와 야강 강곡 전망대로 가다; D4 바쿠 거리에서 티베트 복장으로 사진을 찍고 나서 라싸 기차역으로 향하다. 【출발 전 반드시 알아야 할 사항】 💥우선, 라싸의 햇볕이 정말 강렬하고 자외선이 매우 강하다! 자외선 차단에 신경 써야 하며, 모자, 선글라스, 선크림, 자외선 차단 옷, 하나도 빠짐없이 준비해야 한다! 🌡️기후는 매우 건조하고, 낮과 밤의 기온 차이가 크다! 어느 계절에 오든 외투는 필수다. 낮에는 더울 수 있지만, 자외선 차단은 제대로 해야 한다. 밤에나 더 높은 해발 고도의 지역에 갈 때는 두꺼운 방풍 재킷이나 다운 재킷을 입어야 한다! 💡또한 작은 팁 하나, 라싸에 첫날 도착하면 서둘러 머리를 감거나 목욕을 하지 말아야 한다. 감기에 걸릴 수 있으니 주의! 포탈라 궁에도 서둘러 가지 말아야 한다. 몸이 계단 오르기에 적응하지 않으면 고소병에 걸릴 수 있다. 【관광 주의 사항】 📸외출할 때 신분증을 꼭 가지고 가야 하며, 바쿠 거리에 들어갈 때는 신분증을 제시해야 한다. 사원 안에서는 사진 촬영이 금지되며, 긴 바지를 입어야 하고, 치마나 반바지, 슬리퍼는 피해야 한다. 🚗교통 면에서, 기차역에서 시내까지 택시를 타거나 공항에서 시내까지 약 70분이 걸린다. 공항 버스를 선택하는 것이 더 경제적일 수 있다. 시내에서는 택시를 이용하는 것이 좋다. 🏨숙박은 바쿠 거리나 포탈라 궁 근처의 산소 공급 호텔을 추천한다. 최근 몇 년 동안 리모델링을 했으며, 방 안에 산소 발생기가 설치되어 있다! 🍽️음식은 물론 놓칠 수 없다! 청케주, 수유차, 참바, 소비 요구르트, 돌솥 치킨, 티베트식 소비 소고기 핫팟, 감자 만두…… 매 한 입마다 라싸의 맛이다!

23살 혼자서 티베트 가기丨7일간의 가난한 여행 가이드 라싸는 티베트에 있지 않다, 라싸는 길 위에 있다 내 23살의 해에, 설날 저녁에, 마침내 혼자 배낭을 메고 기차로 티베트에 들어가는 소망을 이루었다👇👇👇 교통 선택 티베트로 가는🚄: 기차로 청두에서 출발하여 이틀 밤을 보내는 30시간의 경석 티베트에서 나오기: 티베트를 떠날 때 오른쪽 창가 자리를 선택하면 무리지어 있는 눈 덮인 산들을 볼 수 있다 여정 계획 Day1-2: 청두→라싸(Z322)에서 기차 안에서 잊지 못할 하루 이틀 밤을 보낸다 Day3: 아침 7시에 라싸역에 도착→포탈라 궁을 찍고→약왕산→천상의 우체국→팔쿠 거리→자오사 Day4: 나무초 일일 여행 Day5: 양호 카르오라 빙하 일일 여행 Day6: 자키사→포탈라 궁→남산 공원 Day7: 티베트 박물관→로브링카→라싸의 노래 Day8: 비행기로 청두로 돌아간다 숙박 계획 혼자 여행할 때 청년 여관에 머무는 것은 좋은 선택이다, 새로운 친구들을 쉽게 만날 수 있고, 함께 길에서 본 것과 들은 것에 대해 이야기할 수 있으며, 함께 여행을 가기도 매우 편리하다! day3️⃣-day4️⃣: 라싸 성도 관경 호텔(포탈라 궁점) 강력 추천!!! 무료로 세탁기와 건조기를 제공하며, 방은 하루 종일 산소와 난방을 공급하고, 옥상에서 포탈라 궁의 전체 모습을 바라보며 일몰을 볼 수 있다 Day5️⃣-day7️⃣: 라싸 5년 1반 청년 여관 시내 교통 라싸 시내에는 기본적으로 공유 전기 자전거가 4위안/20분에 이용 가능하며, 각 관광지 사이의 거리는 몇 킬로미터에 불과하므로 평소에 전기 스쿠터를 타는 것이 매우 편리하다