티베트 필수 방문 명소 가이드
티베트는 신비와 매력이 가득한 곳으로, 장엄한 자연 경관과 깊은 문화적 토대를 자랑합니다. 다음은 티베트 여행 가이드입니다:
명소 추천
- 라싸 지역:
- 포탈라궁: 라싸 시 청관구 베이징 중로 35호에 위치한 웅장한 궁전식 건축군으로, 티베트의 상징적인 명소입니다. 독특한 건축 양식과 내부에 소장된 수많은 문화재와 예술품은 높은 역사적, 예술적 가치를 지니고 있습니다.
- 조캉사: 라싸 시 청관구 바쿠오 서가 2호에 위치한 티베트 불교 성지입니다. 사찰 내에는 석가모니 12세 등신상이 봉안되어 있으며, 매일 많은 신도들이 참배하러 옵니다.
- 바쿠오 거리: 라싸 시 청관구에 위치한 티베트 민속을 대표하는 천년 고도로, 조캉사 내 전경로이기도 합니다. 현지의 문화적 분위기를 느낄 수 있는 곳입니다.
- 린즈 지역:
- 야를룽짱포 대협곡: 교과서에 실린 세계적 규모의 협곡으로, 린즈 시 밀린현에 위치합니다. 남차바와봉의 장엄한 경관과 협곡 내 독특한 자연 풍경을 감상할 수 있으며, 가을철 경치가 특히 아름답습니다.
- 바쑹촤: 린즈 시 궁부장다현 초가향에 위치한 티베트 불교 성호입니다. 호수는 에메랄드처럼 푸르고 주변은 산으로 둘러싸여 그림 같은 풍경을 자랑합니다.
- 시가체 지역:
- 에베레스트 국립공원: 시가체 시 상주즈구 318번 국도와 에베레스트로 교차로에 위치해 있습니다. 세계 최고봉 에베레스트를 볼 수 있으며, 베이스캠프에 가서 눈 덮인 산의 웅장함을 가까이에서 느낄 수 있습니다.
- 타쉬룬포 사원: 시가체 시에 위치한 겔룩파 6대 사원 중 하나로, 웅장한 건물과 수많은 불탑과 불상이 있으며, 깊은 종교 문화를 간직하고 있습니다.
- 기타 지역:
- 나무초: 티베트 3대 성호 중 하나로, 라싸 시 당슝현 자시도사 근처에 위치합니다. 호수는 사파이어처럼 푸르고 녠칭탕구라 산과 어우러져 절경을 이룹니다.
- 얌드록초: 역시 티베트 3대 성호 중 하나로, 산난 시 궁가현에 위치합니다. 호수 모양은 산호처럼 생겼으며, 햇빛 아래에서 매혹적인 푸른 빛을 띠어 "여신이 흘린 청금석 귀걸이"라는 아름다운 별명을 가지고 있습니다.
음식 추천
- 버터티: 티베트 전통 음료로, 고산병 예방에 도움이 되며, 짭짤하고 진한 맛이 특징입니다.
- 단티: 달콤한 맛의 차로, 밀크티와 비슷합니다. 고원 환경 적응에 도움이 되며, 라싸의 골목골목에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다.
- 야크 고기: 고지대에서 자란 야크의 고기는 단단하고 섬유가 곱며, 맛이 뛰어납니다. 건조 야크 고기나 볶음 요리 등 다양한 음식으로 즐길 수 있습니다.
- 야크 요구르트: 진한 맛과 상큼한 신맛이 특징이며, 영양가가 풍부합니다. 적당량의 설탕을 넣어 먹으면 더 좋습니다.
- 짬파: 티베트 유목민의 전통 주식으로, 볶은 보리를 가루로 만든 것입니다. 버터티나 보리술과 함께 먹으며, 영양가가 높고 휴대 및 보관이 편리합니다.
- 티베트 국수: 라싸에서 흔히 볼 수 있는 아침 식사로, 가격이 저렴하고 면이 쫄깃하며 국물이 맛있습니다. 고산병 완화에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.
숙소 추천
- 라싸:
- 럭셔리: 라싸 스타우트 호텔(장쑤로 22호)은 티베트식 정원과 포탈라궁을 내려다볼 수 있습니다. 라싸 샹그릴라 호텔(루불링카로 19호)은 도시 중심부에 위치해 포탈라궁 경관을 즐길 수 있습니다.
- 전망형: 핑츠오캉상 전망 호텔(포탈라궁점, 두오썽거 북로 31호)은 180도 포탈라궁 전망이 가능합니다. 베로나 인터내셔널 호텔(라싸 스카이 미러 포탈라궁점, 린쿠오 북로 25호)은 옥상 스카이 미러 전망대에서 사진 촬영하기 좋습니다.
- 특색형: 라자리·설롱 장원 리조트 호텔(중허 국제도시(태양도) 환도 남로 3호)은 티베트 특색이 가득한 인테리어를 자랑합니다. 라싸 치장라랑 유적 호텔(바쿠오 거리 조캉사점, 바쿠오 남로 루구 5골목 11호)은 고풍스럽고 티베트 건축 양식이 돋보입니다.
- 린즈: 야를룽짱포 대협곡 내 솔라촌이나 바쑹촬 내 제바촌에 머물며 남차바와봉의 일출을 감상할 수 있습니다. 동양의 스위스라 불리는 루랑 티베트족 자시강에서도 전통적인 분위기를 느낄 수 있습니다. 시내에 머물고 싶다면 린즈 명인 호텔(바이구 바이이대로 365호)이 좋은 선택입니다.
- 시가체: 시가체 힐튼 호텔(상주즈구 상하이 중로 12호)은 시설이 잘 갖춰져 있어 편안한 숙박이 가능합니다.
주의사항
- 티베트는 고지대이므로, 처음 오는 사람들은 고산병이 있을 수 있습니다. 홍경천 등 고산병 예방 약품을 미리 준비하고, 도착 후 격한 운동을 피하며 휴식을 충분히 취하세요.
- 현지의 종교 분위기가 매우 강하므로, 티베트족의 종교 신앙과 풍습을 존중해야 합니다. 불상이나 기도 깃발 등 종교 시설을 함부로 만지지 말고, 사원 내에서는 조용히 하며 단정한 복장을 해야 합니다.
- 티베트의 자외선이 매우 강하므로, 선글라스, 선크림, 챙 넓은 모자 등 자외선 차단 준비를 꼭 하세요.