루구호 7일 여행

루구호 7일 심층 여행 계획 --- 첫째 날: 루구호 도착 & 호수와 산의 첫인상 - 교통: 리장/시창에서 전용 버스 이용(4-5시간 소요) 또는 자차(윈난 구간 도로 상태 양호), 미리 게스트하우스에 픽업 요청. - 오후 활동: 다뤄수이촌 또는 리거반도 호수뷰 민박 체크인, 연인사구까지 호숫가 산책로 걷기(해발 2690m 고도 적응). - 저녁 체험: 모쏘족 화톳불 파티(20:00 시작) 참여, 가추춤 배우기 및 "주혼 문화" 체험. 둘째 날: 모쏘족 문화 체험의 날 - 오전: 모쏘 전통 조모방 견학, "모계 가족" 구조 이해, 수공직물 및 버터티 제작 체험. - 점심: 모쏘 특식——주표러우(돼지 지방육), 신선한 감자국, 메밀빵 맛보기. - 오후: 주조보트(리거반도→리우비섬 코스 추천) 탑승, 7월에는 수면에 핀 물양귀비 감상. - 저녁: 현지 모쏘 가정 방문, "전전판"(둘러앉아 함께하는 식사) 참여, 노인들의 창세신화 《흑저간무》 이야기 듣기. 셋째 날: 호수 일주 자전거 & 자연 사진 촬영 - 자전거 코스(총 50km, 구간별 진행): 1. 리거반도→샤오뤄수이촌(절벽 구간, 호수 섬 조망) 2. 주혼교(아시아 최장 목교, 초해 습지 통과) 3. 여신만(호수 반사 최적 촬영지, 17:00 이후 부드러운 빛) - 촬영 팁: 편광 필터로 수면 반광 제거, 드론 사용 시 사전 신고(비행 금지 구역 주의). 넷째 날: 거무여신산 트레킹 & 동굴 탐험 - 트레킹 코스: 니사이촌 케이블카 역에서 정상(해발 3754m)까지 왕복 5시간, 원시 전나무 숲 통과, 고산 진달래 군락 관찰. - 동굴 탐험: 거무여신동 방문, 종유석이 여신상 형태, 지질 형성과 신화 연결 설명 가이드 동반. - 저녁: 모쏘 약선 훠궈(당귀, 송로버섯 토종닭 조림)로 트레킹 피로 회복. 다섯째 날: 쓰촨 구간 심층 탐방 - 성간 이동: 차량 대절로 루구호진(쓰촨 옌위안현) 이동, 모쏘 박물관(대표 유물: 다바 경전, 100년 주조보트) 견학. - 초해 보트: 갈대밭(7월 말 3m 높이) 통과, 희귀 철새 자주물닭 관찰. - 특별 체험: 보수촌에서 모쏘 전통 천연 염색 체험, 기념 스카프 제작. 여섯째 날: 비밀의 명소 발견 - 추천 명소: - 다주나시 고촌: 유일한 나시족 마을, 동바 문자 전승자 방문. - 융닝 온천: 천연 유황온천, 노천 야외탕 선택 가능(전통 치마 착용 필요). - 자메이사: 티베트 불교 카규파 사원, 7월 신무법회 개최 가능. - 별 관측: 23:00 이후 뤄와 부두에서 은하수 맨눈 관측(음력 7월 3일 달빛 없음). 일곱째 날: 귀환 및 기념품 구매 - 아침 시장: 다뤄수이촌 부두 시장에서 건조 야생 버섯(송로버섯 등), 모쏘 수제 은세공품("연꽃" 새김 확인) 구입. - 환경 보호: 분해 불가능 쓰레기 호수 밖으로 반출, 옷 기증은 마을 환경센터로. - 귀환 팁: 닝랑 루구호 공항까지 4시간 여유, 터미널 전망대에서 마지막 호수 조망. --- 주의사항 1. 고산 적응: 첫날 격한 운동 금지, 홍경천 음료 준비, 야간 창문 개방으로 고산병 예방. 2. 문화 예절: 신산 가리키기 금지, 민감한 혼속 질문 금기, 화로 넘지 않기. 3. 생태 보호: 호수에서 화학 세제 사용 금지, 현지인 촬영 시 사전 허락 필수. 4. 교통 안내: 윈난 구간 입장료 70위안/인(48시간 유효), 쓰촨 구간 추가 구매 필요. --- 숙소 추천 - 럭셔리: 첸만·루잉송 반산 호텔(절벽 유리방) - 문화 체험: 옌주오·모쏘 사합원(다바 문화 강의 제공) - 친환경: 후투워 게스트하우스(초해 옆 무공해 목조주택) 이 여행은 자연 경관과 인문 정수를 결합하며, 일일 보행량 12,000보 이내, 7월 하순 기온 15-25℃로 바람막이와 우비 필수. 심층 체험을 위해 우기 도로 상황 변화 대비 2일 유연한 일정 조정 권장.