티베트 여행은 이 한 편으로 충분합니다! 밤새 눈물로 정리한 완벽 가이드

이번 생엔 꼭 한 번은 티베트를 가야죠! 후유증이 너무 커서 0번이거나 무한반복입니다! 자유가 진짜로 구체화되었고 몇 번이나 경치에 감동받았어요 눈물로 정리한 이 가이드를 여러분께 드립니다! ❗고산병 주의 첫 티베트 방문 시 에베레스트 같은 고고도 지역을 선택한다면, 저지대에서 먼저 적응하거나 휴식을 취하는 게 좋습니다 🧳출발 전 준비물: 1. 호텔이 분산식 산소공급 시설을 갖추고 있는지 확인, 가능한 한 저지대에 숙박 2. 차량 렌탈 시 10L 의료용 산소통 제공 여부 확인 3. 혈중 산소 측정기 준비하여 수시로 체크 4. 준비할 약품: 고원안, 포도당, 이부프로펜, 멀미약, 감기약, 위장약, 반창고, 에리스로마이신 연고 등 5. 티베트 도착 후 2-3일간 머리 감기와 목욕 금지 ❤추천 명소: 1. 포탈라궁 위치: 라싸 시 청관구 티베트의 상징적 건축물이자 티베트 자치구의 중요한 문화유산 2. 조캉사 위치: 라싸 시 청관구 라싸의 유명한 사원 중 하나로 티베트 불교의 중심지 이곳에서 강렬한 종교적 분위기를 느낄 수 있습니다 3. 남초호 위치: 라싸 시 당슝현 티베트 최대의 호수이자 세계에서 가장 높은 염호 4. 에베레스트 베이스캠프 위치: 시가체 시 딩리현 히말라야 산맥 남쪽 기슭에 위치, 해발 약 5,200m 5. 얌드록초호 위치: 라싸 시 공가현 티베트 3대 성호 중 하나로 유명한 관광지 6. 타쉬룬포 사원 위치: 시가체 시 남링현 티베트 불교 겔룩파 6대 사원 중 하나 7. 바르코르 거리 위치: 라싸 시 청관구 라싸의 유명한 상업가로 티베트의 중요한 문화유산 8. 바송초호 위치: 닝치 시 밀린현 티베트 동부 최대 호수이자 중국 최심 담수호, 해발 3,480m 9. 야를룽장포 대협곡 위치: 닝치 시 밀린현 세계에서 가장 큰 협곡 중 하나 📝주의사항: 1. 출발 전 국경 통행증 미리 발급 2. 포탈라궁은 7일 전 예약 필수 3. 조캉사는 하루 전 예약 4. 세라사는 예약 불필요, 티베트 전통복 입고 사진 찍기 좋음 5. 티베트는 일교차 크고 고지대라 바람이 강함 6. 자외선이 강하므로 꼭 자외선 차단 필수