사라부리 주 명상 센터, 카오웡 사원

✨ 명상 장소 리뷰: 왓 카오웡(탐나라이), 사라부리 주 ✨ 고요한 곳에서 명상을 하고, 마음을 편안하게 하며, 자연 속에서 소박한 삶을 살고 싶은 분이라면 사라부리 주 왓 카오웡(탐나라이)을 추천합니다. 🌿 전반적인 분위기 사원은 사라부리 주 프라풋타밧 카오웡에 위치해 있습니다. 숲, 산, 천연 동굴로 둘러싸인 조용한 곳입니다. 외부의 방해를 받지 않아 마음 챙김을 기르고 명상을 수행하기에 최적의 장소입니다. 아침에는 상쾌한 공기, 밤에는 시원하고, 자연의 소리, 새소리, 바람 소리만 들릴 정도로 고요하여 마음이 편안해지고 명상에 집중할 수 있습니다. 🌸 명상 진행 방식 사원 내 활동은 지정된 시간에 따라 명상 수행, 마음 챙김 기르기, 걷기 명상, 법문 듣기, 염불에 집중합니다. 📅 주요 활동 일정 • 오전 4시: 기상, 명상, 걷기 명상 • 오전 7시: 마음챙김으로 아침 식사 (말하지 않고 셀프 서비스) • 오전 9시: 본격적인 걷기 명상 및 청소 참여 • 오전 10시: 법문 경청 • 오전 11시: 스님들 점심 식사 (수행자는 각자 음식을 준비) • 오후 12시: 위빠사나 명상 • 오후 1시 30분: 명상 분위기 정리 • 오후 2시: 불교 만트라 염송 • 오후 3시: 걷기 명상 수행 • 오후 5시: 루앙 포 루에시 스님의 가르침 경청 / 원하는 대로 나뭇잎 청소 • 오후 5시 30분: 저녁 기도 준비 • 오후 6시: 저녁 기도, 명상 서원 • 오후 8시: 휴식 📌 참고: • 오전 9시부터 오후 4시까지 사찰 입장 등록을 하세요. • 두 번째 식사는 사찰 내 레스토랑에서 오후 2시까지 제공됩니다. • 수련 중 휴대폰 사용 금지 🎒 준비물 • 명상용 흰색 옷 • 개인 물품(비누, 칫솔, 수건, 일반 의약품) • 손전등(야간 산책용) • 모기 퇴치제 • 수련 노트 • 스스로 수련할 마음 😊 🚙 여행 • 🚗 자가용: 방콕에서 출발 시 파호뇨틴 로드를 따라 프라풋타밧을 지나 카오웡으로 가는 길로 약 1시간 30분~2시간 소요됩니다. • 🚐 승합차: 전승기념탑에서 프라풋타밧 정류장에서 하차 후 승용차를 타고 사원으로 이동 • 🚂 기차: 프라풋타밧 정류장에서 하차 후 승용차를 타고 사원으로 이동 🌼 카오웡 사원(나라이 동굴)은 마음챙김 수련, 집중력 향상, 마음의 평화를 수련하고, 혼돈에서 벗어나 진정한 자기 자신과의 시간을 보내고 싶은 분들에게 적합합니다. 🙏✨ #카오웡왓 #나라이탐 #명상 #고요한마음 #비파사나명상 #사라부리 #태국사원