여름방학 다청야딩 1주일 여행 계획

다청야딩의 여름은 엎어진 팔레트 같아요. 설산, 초원, 호수가 시야 가득 펼쳐지는데, 1주일이면 이 '인간의 정토'를 천천히 구경하기에 딱이죠! 초완전 공략을 첨부했으니 따라 하면 성공적! 일정 (7일 6박) 1일차: 다청 현 도착, 고도 적응 • 오전: 다청야딩 공항(해발 4411m!) 도착 후 버스나 차량으로 다청 현으로 이동(약 1.5시간). 해자산 고빙모를 지나며 잠시 멈춰 원경 사진 촬영. • 점심: 현에 도착 후 호텔 체크인(고도가 낮은 현을 선택, 야딩촌 직행은 고산병 주의). 죽이나 면 등 가벼운 점심, 과식 금물. • 오후: 현에서 산책하며 다청 현 문화광장 구경, 티베트식 건축 감상. 산소통, 초콜릿(고산병 대비 필수) 구입. 과격한 운동 NO! • 저녁: 일찍 휴식. 샤워 금물(고산병 예방). 잠들기 전 30분 산소 흡입 추천 😴 2일차: 다청 현 주변 관광 • 오전: 싱이츠오(해자산 최대 빙식호) 방문. 보석 같은 푸른 호수와 검은 자갈 해변에서 와일드한 사진 촬영. • 점심: 현으로 돌아와 티베트식 간식. 버터티와 짬파 추천, 티베트 음식에 서서히 적응. • 오후: 루부차카 온천 마을 방문. 티베트식 온천 체험(수온은 너무 높지 않게, 20분 이내). 피로 회복. • 저녁: '고원 반응' 레스토랑에서 야크 고기 샤브샤브. 속까지 따뜻해져요. 3일차: 다청 현 → 야딩촌 (단선 코스) • 오전: 야딩 관광지 이동(약 2.5시간). 관광객 센터에서 티켓 구입(티켓+셔틀버스 266위안, 3일 유효). 셔틀버스 탑승 시 창밖으로 보이는 청커 밭과 티베트 마을이 힐링. • 점심: 야딩촌 도착 후 민박 체크인. 짐 풀고 청커 빵과 요구르트로 점심. • 오후: 셔틀버스로 차구앙펑 이동 후 10분 걷기 충구사 도착. 설산 아래 사원 전경 촬영. 충구 초원에서 야생화와 설산 반사 사진, 숨 막히는 아름다움. • 저녁: 야딩촌 숙박. 고도 높으니 산소통 준비, 일찍 취침. 4일차: 야딩 장선 트레킹 (도전!) • 새벽 5:30: 아침 식사(꼭 든든히!). 첫 셔틀버스로 차구앙펑 이동. • 6:30: 장선 트레킹 시작. 뤄롱 목장(공가 강과 설산 동시 촬영) → 밀크 호수(에메랄드 빛, 호숫가에서 설산 풍경) → 오색 해(빛에 따라 변하는 색상, 높은 곳에서 층위감 있는 사진). • 점심: 밀크 호수 근처에서 간식(초콜릿, 에너지 바, 따뜻한 물). 쓰레기 버리지 마세요. • 오후: 13시 전에 하산 시작. 저녁에 야딩촌 복귀 후 휴식. 피로하면 산소 흡입. 5일차: 야딩촌 → 샹그릴라 진 • 오전: 늦잠. 짐 챙긴 후 충구사 재방문. 아침 조용할 때 금색 지붕이 신성한 분위기. • 점심: 셔틀버스로 샹그릴라 진 이동. 호텔 체크인(고도 낮아 편안). 점심으로 체력 보충. • 오후: 진의 티베트 기념품점에서 야크 육포 구입. 강가 산책하며 햇볕 즐기기. 6일차: 샹그릴라 진 주변 • 오전: 싱이츠오 재방문 또는 셀라 초원으로. 여름엔 가축 떼가 한가로이 풀을 뜯는 모습이 아름다움. • 점심: 진에서 티베트식 샤브샤브. 신선한 재료로 몸도 마음도 따뜻해져요. • 오후: 티베트 탕카 그림 체험. 집중하며 티베트 문화 체험, 완성품은 기념품으로 가져가기. 7일차: 귀가 • 오전: 자연스럽게 기상. 짐 챙기고 비행/차편에 맞춰 귀가. 완벽한 다청야딩 여행 끝! 추천 명소 • 밀크 호수: 설산에 둘러싸인 청록색 호수. 정상에 오르는 순간 모든 피로가 사라져요 💦 • 오색 해: 최고 고도의 호수. 빛에 따라 색이 변해요. 팔레트를 엎어놓은 듯 🎨 • 뤄롱 목장: 여름 푸른 초원과 야크, 말들. 먼 설산과 함께하면 윈도우 배경화면 같아요. • 충구사: 설산 아래 고대 사원. 아침 안개 속 신비로운 분위기. 인문과 자연의 조화 사진 찍기 좋아요. • 다청 현 주변: 루부차카 온천, 싱이츠오, 셀라 초원. 사람 적고 아름다워 천천히 즐기기 좋아요. 숙소 추천 • 다청 현: 1-2일차 숙박. 해발 3700m로 야딩촌보다 낮아 고산병 적응에 좋아요. "다청야딩 온천 호텔"(온천 있음), "범음해 호텔"(티베트 스타일, 가성비 좋음) 추천. • 야딩촌: 3-4일차 숙박. 관광지와 가까워 장선 트레킹 편리. "야딩촌 록 문화 테마 호텔"(설산 전망), "야딩촌 티베트 연 호텔"(주인 친절, 산소통 제공) 추천. • 샹그릴라 진: 5-6일차 숙박. 해발 2900m로 가장 편안. "샹그릴라 진 갸용 호텔"(역과 가까움), "다청야딩 스마트 초이스 호텔"(체인점, 시설 완비) 추천. 사진 잘 나오는 법 • 밀크 호수: 흰/빨간 긴 드레스 입고 호숫가에서 측면 촬영. 바람에 나부끼는 드레스가 포인트. 광각으로 낮게 찍어 호수의 푸르름과 설산 강조. • 뤄롱 목장: 마른 나무를 전경으로, 목장 중앙에 서서 설산을 배경으로. 야크 클로즈업에 초원 배경도 힐링. • 충구사: 아침 역광으로 사원 실루엣. 사람은 사원 앞에서 뒤돌아 웃는 모습. 머리카락 사이로 비치는 햇살이 부드러움. 망원경으로 사원과 설산 동시에. • 스타일: 밝은 색(흰, 베이지, 연파랑) 또는 대비색(빨강, 노랑) 옷. 초원, 호수와 대비. 민족풍 숄도 추천. 등산화 필수, 하이힐 금물! • 시간: 아침 7-8시, 저녁 17-18시가 부드러운 빛. 정오엔 그늘에서 촬영. 맛집 추천 • 야크 고기 샤브샤브: 필수! 야크 고기의 쫄깃함과 국물의 감칠맛. 현지 감자, 채소와 함께 🥘 • 버터티: 처음엔 단맛으로. 짬파와 함께하면 완벽. 짠맛은 적응 필요. • 청커 빵: 바삭하고 부드러운 식감. 꿀에 찍어도 좋아요. • 고원 대구: 현지 특산물. 찜이 최고. 뼈 적고 부드러워 아이, 어른 모두 좋아해요. • 티베트 요구르트: 매우 시다! 꿀이나 설탕 필수. 소화에 좋아요. • 야크 고기 꼬치: 길거리 음식. 매콤하게, 한 입에 반해요 🍢 ⚠️ 팁: 여름 다청 날씨 변덕 심해요. 자외선 차단복, 얇은 외투, 선글라스, 선크림 필수! 과격한 운동 NO, 고산병 시 휴식과 산소 흡입. 티베트 문화 존중, 사원 내 사진 촬영, 소음 금물. 즐거운 다청야딩 여행 되세요! 😊