베이징 대각사 삼봉 대환선 도보｜부연 상세 공략

베이징 삼봉 여러분께서는 낯설지 않으시죠, 많은 분들이 크로스컨트리 러닝을 좋아하여 삼봉 길에 건강한 발걸음을 남기곤 합니다. 그들은 용감하고, 꿋꿋하며, 열정이 넘칩니다! 안녕하세요, 저는 소란입니다. 저는 22km의 삼봉 환통을 걸었는데요, 오늘은 삼봉 대환선을 어떻게 걷고, 어떻게 즐길 수 있는지 여러분께 말씀드리고 싶습니다. · 👣루트: 대각사 상점-북봉-차막-양대산-묘봉산-천구촌-남봉-대각사 상점 전체 22㎞, 누적 상승 1989m. 이 루트는 처음 몇 킬로미터가 상승이 크기 때문에, 몇 킬로미터 안에 거의 천 미터를 오르게 되어 체력이 약한 분들에게는 큰 도전이 됩니다. 베이징 시를 조망하며 경치는 꽤 좋습니다. ⚠️반드시 일찍 출발하세요, 일찍 출발하세요, 8시 전에 출발하는 것을 추천합니다! · ⛰️어떻게 가나요? 내비게이션: 대각사 1호 주차장 🅿️주차 20/일 차를 세운 후 옆에 보면 대각사 상점이 바로 이곳입니다, 대각사 상점에서 보급할 수 있습니다. 5.6㎞의 차막과 13.5km에 천구촌에 도착하면, 거기서도 보급이 가능하므로 너무 많은 물을 가져가서 부담을 늘릴 필요는 없습니다. · 🌳어떻게 즐기나요? ❤️작은 팁: 1 헤드램프를 가져가세요 이 루트는 시간이 오래 걸리므로, 예를 들어 길을 잘못 들어 시간을 지체하는 등의 특별한 상황을 피하기 위해 헤드램프를 준비하는 것이 중요합니다. 2 도중 식사+에너지 보급 점심 도중 식사와 언제든지 에너지 보급을 준비해야 합니다. 상승이 크기 때문에 에너지 젤과 에너지 바를 가져가는 것이 좋으며, 가능하다면 소금알약을 가져가 전해질을 보충하는 것이 좋습니다. 물론 전해질 물을 가져가도 됩니다. 3 충전 보조 배터리를 준비하세요 루트가 길고 시간이 오래 걸리며, 트랙을 켜거나 루트를 확인하는 것이 배터리를 많이 소모하기 때문에 충전 보조 배터리를 가져가고, 충전 보조 배터리의 배터리 잔량을 확인하는 것이 좋습니다. 4 루트가 많으니 미리 트랙을 다운로드하세요 삼봉 루트도 상대적으로 많고, 때로는 산 위에서 신호가 좋지 않기 때문에 미리 트랙을 다운로드하는 것이 중요합니다. 여러 루트를 다운로드하는 것이 좋으며, 체력이 따라주지 않을 때 어디서 산을 내려갈지 알 수 있습니다. 5 도로 상태가 자갈이 많으므로 미끄럼 방지가 잘 되는 등산화를 착용하는 것이 좋으며, 너무 딱딱한 신발 바닥은 피하는 것이 좋습니다. 발이 아플 수 있습니다. 그 외에 루트는 상대적으로 성숙하며, 길 위의 러너들과 등산객들도 많습니다. 6 등산 지팡이와 무릎 보호대를 준비하세요 상승이 크기 때문에 두 개의 등산 지팡이를 준비하는 것이 좋습니다. 여기서 소란은 내리막길을 시작할 때 무릎 보호대를 착용하는 것이 좋다고 추천합니다. 내리막길이 길기 때문에 무릎을 잘 보호하세요! · 💙개인적인 요약: 삼봉 환통 루트는 도로 상태에 있어서, 상승과 하강이 크긴 하지만, 난이도는 그렇게 크지 않으며, 고소 공포증이 있는 분들이 걱정하는 절벽 등이 없으므로 특별히 걱정할 필요가 없습니다. 자갈길이 많지만 적절한 장비를 갖추면 대처할 수 있으며, 오히려 상승이 체력과 인내력을 시험합니다. 이는 개인 상황에 따라 결정하면 됩니다. · 저는 소란입니다. 저는 길 위에 있습니다. 이 노트가 여러분에게 도움이 되길 바라며, 자신을 도전하는 과정은 힘들지만 멋지고, 여러분 모두가 그 속에서 즐거움을 느끼고, 용감한 자신을 발견하기를 바랍니다. 파이팅!