요가는 몸, 마음, 영혼의 합일이므로, 란사로테에서의 이 수업은 여러분을 새롭게 느끼게 해줄 것입니다. 75분 동안 진행되는 단일 수업 또는 3일 패키지 중 선택할 수 있습니다. 중급/고급자에게 적합합니다.
이 섬은 요가를 연습하기에 완벽한 장소입니다. 햇살, 바다, 그리고 주변의 수많은 화산들이 요가 수행에 몰입할 수 있는 완벽한 에너지를 제공합니다. 요가는 우리가 멈춰 서서 자신의 리듬을 다시 발견하고, 건강을 회복하며 스트레스를 해소할 수 있게 해줍니다. 하타 요가는 내면의 자신과 연결되고 몸을 치유하는 데 도움을 줍니다. 이 수업은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 간단한 동작들을 가르쳐 주며, 집중력을 향상시키고 신체적, 정신적 긴장을 풀어줍니다.
아름다운 자연 속에서 몸과 마음의 소리에 귀 기울이며 대지와 다시 연결하세요.