부하라 전통 남성 함맘 / 목욕 16세기

1시간 또는 1.20시간 동안 16세기 함맘에서 편안하게 휴식을 취하며 쉴 수 있습니다. 함맘은 4개의 부분으로 구성되어 있습니다.
1. 안으로 들어가 옷을 갈아입고 온도에 조금 적응하세요.
2. 특별한 챔버를 통과하게 되며, 20-30분 동안 땀을 흘리게 됩니다(이것은 일종의 사우나입니다).
3. 함맘의 중앙 부분으로 이동하면 피부가 먼저 클렌징(스파)된 후 마사지를 받게 되며, 마사지 후에는 생강을 바릅니다.
4. 그 후 다시 카메라 앞으로 돌아가고 몇 분 뒤 몸이 따뜻해지기 시작하면 머리 위로 차가운 물이 부어집니다. 이제 끝이에요. 모든 것이 끝나더라도 서두르지 마세요. 함맘을 떠나기 전에 우리의 관습에 따라 차와 과자가 제공되기 때문입니다.