2025 Phakding 여행 가이드: 꼭 가봐야 할 명소, 인기 음식, 호텔, 교통노선 (마지막 업데이트: 4월)

EBC 트레킹 5일차 딘보체-로보체 9km, 상승 671m 아침에 눈을 뜨면 창밖에 아마다블람이 보입니다. 이날은 작은 고개를 넘어야 해서 상승이 큽니다. 고개를 오르기 시작할 때 아마다블람이 신기루처럼 하늘에 나타났습니다.

#celebrateit #ebctrek #사가르마타국립공원 에베레스트 산이 있는 사가르마타국립공원은 트레커의 꿈의 여행지입니다. 숨 막힐 듯한 전망, 풍부한 셰르파 문화, 도전적인 트레일이 있는 이 공원을 탐험하는 데 2주를 보내는 것은 잊을 수 없는 경험입니다. 여행을 최대한 활용하는 방법은 다음과 같습니다. 준비 ✈️🎒 • 허가: 사가르마타국립공원 허가와 쿰부파상라무 농촌 자치구 허가(카트만두 또는 몬조에서 모두 가능)가 필요합니다. • 여행하기 가장 좋은 시기: 3월~5월(봄)과 9월~11월(가을)이 날씨가 가장 좋습니다. • 필수품 포장: 따뜻한 옷, 트레킹 부츠, 좋은 백팩, 고산병 약, 재사용 가능한 물병 추천 일정 🗺️ 1주차: 에베레스트 베이스 캠프로 트레킹 • 1-2일차: 루클라로 비행하여 파크딩(2,610m)으로 트레킹 • 3-4일차: 남체 바자(3,440m)로 하이킹하여 적응 • 5-7일차: 텡보체(유명한 수도원)를 통과하여 딩보체(4,410m)에 도착 • 8-9일차: 로부체와 고락셉으로 하이킹한 다음 에베레스트 베이스 캠프(5,364m)로 이동 2주차: 복귀 및 탐험 • 10일차: 에베레스트 최고의 전망을 위해 칼라 파타르(5,545m) 하이킹 • 11-12일차: 팡보체와 남체 바자를 통과하여 하산 • 13-14일차: 루클라로 트레킹을 한 다음 카트만두로 비행합니다. 멋진 트레킹을 위한 팁 ⛺❄️ ✔ 고산병을 피하기 위해 적절히 적응하세요. ✔ 수분을 충분히 섭취하고 고에너지 음식을 섭취하세요. ✔ 천천히 가세요. 이것은 단거리 달리기가 아니라 마라톤입니다! ✔ 현지 문화를 존중하세요. "나마스테"로 인사하고 정중하게 수도원을 방문하세요. 그만한 가치가 있는 이유 🤩 이 트레킹은 힘들지만 인생을 바꿀 수 있습니다. 극적인 풍경에서 문화적 만남까지, 사가르마타 국립공원은 다른 어떤 것과도 비교할 수 없는 모험을 제공합니다. 한계를 뛰어넘고 지구상에서 가장 놀라운 전망을 목격할 준비가 되었다면, 이 트레킹이 바로 당신을 위한 것입니다! 🏔️🔥

EBC+Gokyo 트레킹, 세계 10대 고봉 중 4개와 수많은 히말라야 설산을 가까이서 볼 수 있으며, 설산 체험은 최고 수준입니다. 최고 숙박 해발은 5180m이며, 최고 도달 해발은 5400m의 초라 패스와 5630m의 칼라 파타르 전망대입니다. 모든 참가자는 충분한 고산 경험이 필요하며, 무모한 도전을 피해야 합니다. EBC+Gokyo 일정 참고 D1: 카트만두 공항 픽업 D2: 카트만두(KTM)에서 4시간 차로 이동 후 루클라(Lukla) 도착 (3, 4, 10, 11월에는 Ramechhap 공항에서 루클라로 비행, 새벽 2시 기상) - 팍딩(Phakding) (트레킹 3~4시간, 해발 2640m) D3: 팍딩 - 남체(Namche) (해발 3440m) D4: 남체 - 텡보체(Tengboche)/데보체(Deboche) (해발 3867m) D5: 텡보체(Tengboche)/데보체(Deboche) - 딩보체(Dingboche) (해발 4350m) D6: 딩보체 - 로부체(Lobuche) (해발 4930m) D7: 로부체(Lobuche) - 고락셉(Gorak Shep) (해발 5180m) - 에베레스트 베이스캠프(EBC) - 고락셉으로 돌아와 숙박 D8: 고락셉 - 칼라 파타르(Kala Patthar) (해발 5630m) - 고락셉 - 로부체 - 종라(Dzonglha) (해발 4830m) D9: 종라 - 초라 패스(Chola Pass) - 탕낙(Thagnak) (해발 4700m) D10: 탕낙 - 고쿄(Gokyo) - 고쿄 5호수 - 고쿄 D11: 고쿄 - 고쿄 리(Gokyo Ri) (해발 5360m) - 고쿄 - 마체르모(Machhermo) (해발 4410m) D12: 마체르모 - 남체(Namche) (해발 3440m) D13: 남체 - 루클라 D14: 루클라 - 카트만두 (Ramechhap 공항) D15: 공항으로 이동

어제 EBC 베이스캠프에 도착한 손님들의 최신 사진📷 지금은 에베레스트🏔 등반 시즌으로, EBC 베이스캠프에 도착하면 단순히 체크인하는 랜드마크뿐만 아니라 각 등반팀의 베이스캠프 텐트🏕도 볼 수 있습니다. 망원렌즈로 산 위에서 훈련 중인 등반팀을 볼 수 있을지 모르겠네요🤪 - 에베레스트 남쪽(에베레스트 베이스캠프) 트레킹

쿰부 빙하는 네팔 북동부에 위치한 빙하로, 그 꼭대기는 해발 약 8,000미터에 달합니다🧊. 로체 성벽 위 약 7,600m에서 발원하는 17km 길이의 빙하강이 있습니다. 쿰부 빙폭(Khumbu Icefall)도 그 일부로, 에베레스트 산 남쪽 경사면에 있는 5,300m 베이스 캠프와 5,950m 높이의 캠프 1 사이에 위치해 있습니다. 로체 벽을 떠나 쿰부 빙하는 시쿰 권곡에서 약 3km 떨어진 곳에서 빠르게 떨어져 약 4km 길이의 쿰부 얼음폭포를 형성합니다. 🔴쿰부 빙하는 EBC 하이킹의 종착지이자 에베레스트 산 등반의 출발점입니다. - 빙하 속을 걷는 것은 극도로 어렵습니다. 빙하의 혀가 땅에 파묻혀 바위를 밀어 올려 바위 같은 풍경으로 만듭니다. 도로의 대부분은 자갈길을 오르내리며, 노출된 빙하와 우유빛 회색빛 물이 가득 찬 작은 호수를 바로 옆에서 볼 수 있습니다. - EBC 하이킹의 마지막 여정에는 EBC 베이스캠프 체크인 지점인 해발 5364의 랜드마크가 있고, 뒤편에는 에베레스트 산에 더 가까운 곳이 여러 등산업체들이 건설한 베이스캠프이다. 매년 45개월에 걸쳐 에베레스트 산을 오르는 지두는 특히 활기가 넘친다. 에베레스트 사우스 슬로프(EBC) 하이킹

네팔은 트레킹의 천국으로 불리며, 오랜 발전을 통해 네팔의 산악 트레킹은 완벽한 서비스 시스템을 갖추게 되었습니다. 트레킹 경로를 따라 잘 갖춰진 시설, 풍부한 서비스 보급, 전문 가이드와 포터는 트레킹 중 믿을 수 있는 안전 보장을 제공합니다. 이는 네팔 특유의 티하우스 트레킹 문화이기도 합니다. 네팔 아웃도어는 고해발의 열악한 환경에서도 여행자들이 먹고 잘 수 있도록 보장하는데, 이는 포터들이 생활 물자를 인력으로 운반하기 때문입니다. 그래서 네팔의 트레킹 경로가 높아질수록 물가도 높아집니다. 트레킹 포터 서비스는 일반적으로 한 사람이 한 명의 포터를 고용하거나, 포터 한 명이 두 명을 담당합니다. 한 사람당 15kg의 무게를 운반하며, 트레킹 중 필요한 물품은 직접 휴대하고, 나머지는 포터에게 맡겨 가볍게 이동하며 트레킹과 경치를 즐길 수 있습니다.

🚶‍♂️일반적인 EBC 트레킹은 루클라에서 에베레스트 베이스 캠프까지 갔다가 다시 돌아오는 것이지만, 점차 트레커들이 Chola Pass를 넘어 Gokyo로 가는 루트를 개발했습니다. 이 루트는 히말라야 산맥에서 가장 큰 빙하인 Ngozumpa 빙하를 배경으로 한 EBC 지역의 가장 아름다운 마을로 알려져 있으며, 작은 순환 루트를 형성하여 베이스 캠프에서 남체로 돌아오는 반복적인 구간을 피할 수 있습니다. 이 루트는 현재 트레커들 사이에서 더 인기가 있습니다. 🏔️ Gokyo Gokyo는 네팔 히말라야 산맥에 위치한 작은 마을로, '세계에서 가장 높은 정착지'로 알려져 있습니다. 이 마을은 Gokyo Valley(고쿄 계곡)에 위치해 있으며, Dudh Koshi 강의 푸른 얼음 호수로 둘러싸여 있습니다. 여기서 전통적인 눈 덮인 지붕과 야크를 볼 수 있습니다. 또한 Gokyo는 에베레스트, 로체, 마칼루, 초오유 등 세계에서 가장 높은 4개의 8000미터급 산을 감상할 수 있는 최적의 장소입니다. 🌄 Gokyo Ri 전망대 Gokyo Ri는 해발 5360미터의 산으로, Gokyo 마을 북쪽에 위치해 있으며, 트레커와 사진 애호가들에게 인기 있는 목적지입니다. 이 전망대에서 에베레스트, 로체, 마칼루, 초오유 등 히말라야 산맥의 주요 산들의 장엄한 경치를 감상할 수 있습니다. 또한 Gokyo 호수와 빙하의 전경을 볼 수 있습니다. 🌊 Gokyo 다섯 번째 호수(Gokyo Fifth Lake) Gokyo 다섯 번째 호수는 Gokyo 호수 시리즈 중 하나로, Ngozumba Tsho라고도 불립니다. 이 호수는 Gokyo Ri 북쪽에 위치해 있으며, 해발 약 5000미터로 히말라야 산맥에서 가장 큰 호수 중 하나입니다. 호수 가장자리에 서면 Cho Oyu 산의 반사가 호수에 선명하게 비치는 것을 볼 수 있으며, 이는 잊을 수 없는 경험입니다. Gokyo, Gokyo Ri, Gokyo 다섯 번째 호수는 EBC 트레킹에서 놓칠 수 없는 경치이며, 시간이 충분하다면 EBC+Gokyo 루트를 강력히 추천합니다.

푼힐 분힐 산행거리 : 약 35km 🏔최고 고도: 3,190m(푼힐) 하이킹 시간: 4일 ABC+푼힐 소형 순환선 하이킹 거리: 100km 평균 고도: 2,175m 🏔최고 고도 : 4,130m (안나푸르나 베이스캠프) 하이킹 시간: 8일 ACT 그랜드 루프 하이킹 거리: 132km 평균 고도: 3,057m 🏔최고 고도: 5,416m(토랑라 고개) 하이킹 시간: 12일 EBC+고쿄그랜드서클선 하이킹 거리: 130km 평균 고도: 4,124m 🏔최고 고도: 5,545m(Kala Patthar) 하이킹 시간: 12일 🟠야외 산행을 경험하고 싶은 초심자에게는 푼힐이 최선의 선택입니다. 쉽고, 시간도 가장 짧습니다. 🔴평소 운동이나 스포츠를 즐기는 친구들, 시간이 허락한다면 초보자를 위한 ABC+푼힐도 시도해 볼 수 있습니다 🔵ACT와 EBC는 고도가 너무 높아 산행 거리가 길기 때문에 고산 산행 경험이 있는 베테랑이 필수로 참여해야 합니다. 🌟네팔 하이킹은 완벽한 서비스와 보장 조치를 갖춘 여관 하이킹입니다. 가이드와 포터의 도움으로 하이킹은 실제로 분 마운틴과 ABC에 참여하는 많은 아이들을 볼 수 있지만 EBC와 ACT의 고도는 매우 높습니다. 너무 높아서 직행하는 경우가 많아 고산병을 견디지 못하고 헬기를 타고 하강할 수밖에 없기 때문에 이 경로의 난이도를 명확히 이해하고 상황에 맞게 행동해야 합니다. 더 많은 네팔 여행 일정을 언제든지📩👏👏👏

EBC 트레킹 Day10 🗺Gokyo-Gokyo Ri-Gokyo-Machhermo,12km, 해발 상승 704, 하강 1034 🚶해발 상승은 모두 Gokyo Ri 전망대로 가는데, 행운히도 밤새 산 위에 두꺼운 눈이 쌓였고, 남쪽 사람들이 미리 눈의 즐거움을 느꼈습니다 🌄가장 빠른 속도로 Gokyo Ri에 올라가서 일출을 만났습니다. 아쉽게도 구름이 조금 많았습니다 Gokyo에서는 두 날 동안 조 오우 피크🏔를 보지 못했습니다 다음 몇 날 동안 손님들이 찍은 사진을 보면 매일 조 오우 피크가 맑고, 별똥별이 떨어지는 것을 볼 수 있습니다. 운명은 아직 조금 부족합니다 하산을 시작하고, EBC 여행이 마무리 단계에 접어들었습니다