Join us for a relaxing sound bath & guided meditation designed to help you create space for accepting and interacting with your emotions, particularly anxiety.
In our fast-paced world, many of us find our nervous systems stuck in a state of chronic stress and anxiety. The constant pressure to perform and manage an ever-growing list of responsibilities can leave us feeling overwhelmed, disconnected, and in need of a reset. If you've been struggling with these feelings, you're not alone.
During this 45-minute experience, we will tend to our feelings and learn how to reset our nervous systems, enhancing our overall health.
What to Expect:
Breathwork:
 Discover the power of slow and controlled breathing techniques to reset your nervous system. By shifting from the sympathetic (stress) to the parasympathetic (relaxation) state, you’ll activate your body’s natural relaxation response, lowering heart rate and reducing blood pressure.
Sound Healing:
 Immerse yourself in live Solfeggio frequencies—ancient sound waves known for their ability to promote deep calm and well-being. Our sound artist will play these frequencies alongside beautiful crystal sound bowls, which add a rich, resonant quality to the experience. The harmonious vibrations from the bowls will guide us beyond words, facilitating profound healing and connection on a deeper level.
Mindfulness:
 Cultivate present-moment awareness to better understand and respond to your emotions rather than react impulsively. This practice allows for a conscious reset of your nervous system.
Through guided imagery and body scans, we’ll explore how stress and anxiety manifest in your body, approaching these feelings with compassion. We’ll also focus on attuning our minds to Divine love, fostering a deep reset of your mind-body-spirit connection.
Join us in creating a safe space to explore, understand, and gently work with our emotions, finding moments of peace amidst life’s challenges while cultivating a deeper connection with ourselves and the Divine.
After the meditation
, we’ll break into small groups for a guided discussion to share reflections, process the experience, and connect with others.
Note: Yoga mats, blankets and cushions will be provided.
Information Source: The Well NYC | eventbrite

뉴욕

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The Peninsula New York

뉴욕 '트럼프 타워'에서 가까움|미드타운 웨스트

럭셔리 호텔

로웰 호텔

뉴욕 '센트럴 파크'에서 가까움|Upper East Side/어퍼 이스트 사이드

메트로폴리탄 미술관

박물관

특별전시관

M80***23

- 다양한 소장품: 5,000년이 넘는 역사를 자랑하는 전 세계 300만 점의 예술 작품을 소장하고 있으며, 고대 이집트, 그리스, 로마, 아시아, 아프리카, 오세아니아 등 여러 지역의 문화 유물과 유럽 회화, 조각, 장식 예술 작품, 그리고 미국 및 현대 미술 작품까지 다양한 작품을 소장하고 있습니다.


- 풍부한 명품: 고대 이집트의 덴두르 사원, 중국의 조엽백, 약불경 화신도 등 유명 소장품은 물론, 고대 유럽 거장들의 회화와 조각 작품도 다수 소장하고 있습니다.

건축 및 배치

- 웅장한 외관: 신고전주의 양식의 건물은 엄숙하고 우아하며, 센트럴 파크와 조화를 이루며 뉴욕시의 상징적인 문화 건축물 중 하나로 자리매김했습니다.

​
- 합리적인 구성: 19개의 전시 부서가 각 층과 구역에 배치되어 있으며, 넓고 밝은 전시 공간을 통해 작품이 질서 있게 전시됩니다. 또한, 전시와 어울리는 전시 분위기를 조성하여 관람객이 작품을 더욱 잘 감상하고 이해할 수 있도록 구성되었습니다.

스테츄 오브 리버티 국가기념물

오늘부터 이용가능

야경

MathewMorais

이것은 NYC에서해야 할 일이며, trip.com은 리버티 섬 주변 투어를 쉽게 즐길 수있게했습니다. 페리 타기는 즐거웠고 박물관에는 자유의 여신상이 매우 유익했습니다. 지하도 페리 정류장 근처에 있습니다. 자유의 여신상을 방문하기에 좋은 여행. 감사합니다 trip.com

1504명이 즐겨찾기에 추가했어요

더 세인트 레지스 뉴욕

뉴욕 '트럼프 타워'에서 가까움|Midtown/뉴욕 중심가

2669명이 즐겨찾기에 추가했어요

뉴욕 에디션

뉴욕 '뉴욕 대학'에서 가까움|그래머시

포시즌스 호텔 뉴욕

엠파이어 스테이트 빌딩

즉시 이용 가능

- 아르데코 양식: 엠파이어 스테이트 빌딩은 대칭, 기하학, 그리고 정교한 장식을 강조하는 전형적인 아르데코 양식을 채택했습니다. 꼭대기 첨탑의 독특한 디자인은 뉴욕 스카이라인에서 특히 강렬하고 독특한 분위기를 자아냅니다.

- 정교한 구조 디자인: 건물의 뼈대는 210개의 강철 기둥으로 구성되어 있으며, 그중 12개가 건물 꼭대기까지 닿아 건물을 견고하게 지지합니다. 높이가 높아짐에 따라 바닥 면적이 점차 감소하는 다섯 가지 주요 변화가 나타납니다. 이러한 디자인은 구조적 안정성을 고려할 뿐만 아니라 건물의 아름다움을 더합니다.

역사적 및 문화적 가치

- 역사적 변화의 목격: 엠파이어 스테이트 빌딩은 1930년대 대공황 시기에 건설되었습니다. 이 건물의 건설은 당시 미국에 수많은 일자리를 제공했을 뿐만 아니라, 미국 산업의 발전과 현대 도시 개발의 정점을 이루었습니다.
​
- 문화적 상징을 품다: 미국의 문화적 상징 중 하나인 엠파이어 스테이트 빌딩은 영화 &quot;킹콩&quot;을 비롯한 수많은 영화, 문학 작품, 예술 작품에 등장하며 세계적인 인기와 문화적 영향력을 더욱 높여왔습니다.

뉴욕 현대 미술관

ryne.srj

뉴욕에서 꼭 가봐야 할 곳! 역사와 예술에 대해 배울 수 있는 정말 멋지고 큰 박물관이에요! 하지만 일찍 가세요

센트럴 파크

가을 명소 목록

蓝星旅行者

뉴욕의 센트럴 파크를 걷는 것은 강철 숲의 부드러운 틈으로 빠지는 것과 같습니다. 아침 햇살이 나무 꼭대기를 뚫고 들어와 벚꽃길에 분홍빛과 흰색의 비단을 펼칩니다. 바람이 불면 꽃잎이 어깨까지 떨어지고, 고층 빌딩의 날카로운 모서리는 꽃의 그림자에 부드러워지며 흐릿한 배경음이 됩니다.

벤치에 적힌 도시 코드가 가장 감동적입니다. 손끝으로 차가운 의자의 등받이를 쓰다듬자 명판에 적힌 짧은 글귀가 뉴요커의 체온을 실어 갔다. &quot;내 아내 캐럴에게, 그녀는 센트럴 파크를 사랑했고, 나는 그녀를 사랑했습니다.&quot; 삶과 죽음의 이별, 어린 시절의 재회, 어머니와 자식 사이의 유대감이 모두 나무결 속에 이슬로 응축되어 있었다. 고등학생들이 양 떼에서 책을 펴고 웃을 때, 셰익스피어의 시가 체리힐에서 호수까지 흘러갈 때, 이 공원은 언어를 초월하는 인간 이야기로 가득 찬 감정적 공명 상자가 됩니다.

오후에 램블 숲에서 눈을 감았더니 새소리와 시냇물 소리가 자연스러운 백색 소음을 형성했습니다. 저는 갑자기 올름스테드의 심오한 의미를 이해했습니다. 이 340만 제곱미터 규모의 녹색 폐는 원래 &quot;피곤한 산업 근로자들을 위한 수공예품&quot;이었으며, 멀리 갈 수 없는 사람들이 이곳에서 자연을 만끽할 수 있도록 했습니다. 보트하우스 부두는 황혼 무렵에 가장 신비로운 분위기를 자아냅니다. 나무 노가 일몰에 붉게 물든 호수 표면을 가르고, 야생 오리가 맨해튼의 반사면 사이를 헤엄칩니다. 도시의 번잡함은 물속으로 가라앉고, 노 젓는 소리와 불빛의 숨소리만이 남습니다.

벤치에 새겨진 속삭임이 벚꽃비와 함께 내 손바닥에 떨어졌을 때, 나는 콘크리트 황무지 속의 이 오아시스가 사실 뉴욕이 세상에 쓴 산문시라는 것을 깨달았습니다.

시간:	Apr 28, 2025(UTC-4) ENDED
주소:	FloLo Holistic

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