Préparez-vous avant le marathon de La Rochelle avec Lucile Woodward ! La veille du marathon de La Rochelle, offrez-vous une soirée détente et conviviale avec Lucile Woodward. Profitez d’une séance de relaxation avec bol tibétain animée par Emira Amami, d’un moment d'échange avec Lucile pour poser vos questions, et terminez sur une pasta party. Un moment idéal pour préparer votre corps et votre esprit avant la course ! 18h : Séance de relaxation au Studio Paradox
Émira Amami vous guidera à travers une séance apaisante avec bol tibétain. Cette pratique unique vous permettra de relâcher toutes les tensions, d’harmoniser votre énergie et de vous préparer à affronter le marathon dans un état d’esprit calme et concentré. 18h45 : Échange avec Lucile autour d’un thé ou d’une boisson fraîche
Prenez un moment pour discuter avec Lucile et poser toutes vos questions sur la préparation à la course, la gestion du stress ou encore la récupération. Ce sera l’occasion de bénéficier de ses conseils avisés tout en partageant un instant de convivialité. 19h30 : Pasta party (ou risotto party)
Au menu, des plats spécialement préparés par le restaurant voisin La Storia : pasta party ou risotto party pour les sans gluten. Les plats seront livrés directement au Studio Paradox pour que vous puissiez profiter de ce moment dans une ambiance chaleureuse et détendue. Les détails vous seront envoyés par mail 1 semaine avant l'évènement. Vous n'êtes bien entendu pas obligé de participer aux courses du lendemain pour vous inscrire à cet évènement ! Le prix comprend tout l'évènement ! Séance de bol tibétain et repas.

Information Source: Lucile Woodward | eventbrite

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시간:	Nov 23, 2024(UTC+1) ENDED
주소:	Paradox Café et Yoga

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