Date & Time: 14th December 2024, 5:00 PM - 6:00 PM
Venue: Red Dot Running Company
Dress Code: Sport-ready attire Are you ready to take on the ultimate fitness challenge? Join us at the Higher Performance X RDRC HYROX Prep Workshop, where we’ll break down the Anatomy of the HYROX Race and guide you through a winning training plan to conquer it. This workshop is designed to help you build the strength advantage you need to outperform your competitors in this hybrid race. Led by Myren Fu, Singapore’s first and only ELITE Strongfirst instructor, alongside fellow Strongfirst ELITE instructors Christopher & Clara, you’ll gain insider tips and techniques on how to incorporate strength training for peak performance at the HYROX event coming up in June 2025. What you’ll learn: Why strength is essential for Hyrox racing and how it gives you a competitive edgeThe role of speed reserve and how a strong base boosts your race performanceKey strength-based exercises and strategies tailored for the Hyrox raceHighlights: 30-minute talk on the benefits of strength and hybrid racing, including a segment on XERO and Vivobarefoot shoes15-minute strength demonstration using SkiErg and Rowing machines10-minute Q&A with our elite instructors to answer all your race prep questionsBonus:
Join us at the workshop and get a 15% discount on your first training package! Don't miss this exclusive opportunity to train with the best and get race-ready for your Hyrox race. Whether you’re a seasoned athlete or new to the race, this workshop will provide the tools and knowledge you need to succeed. Register Now!

Information Source: Red Dot Running Company | eventbrite

싱가포르

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유니버셜 스튜디오 싱가포르

즉시 이용 가능

오늘부터 이용가능

놀이공원

야경

Bikramjit Chowdhury

잊지 못할 유니버설 스튜디오 싱가포르에서의 하루
어제 유니버설 스튜디오 싱가포르에 가서 정말 멋진 시간을 보냈습니다. 트랜스포머는 정말 스릴 넘쳤고, 공원의 하이라이트였습니다. 슈렉은 재미있고 유쾌해서 가볍고 몰입감 있는 경험을 선사했습니다.
화려한 불꽃놀이로 완벽한 하루를 마무리했는데, 정말 마법 같았고 마지막까지 남아있길 잘했습니다. 잘 조직된 활기찬 분위기와 다양한 놀이기구와 쇼가 어우러진 환상적인 곳이었습니다. 싱가포르에 가면 꼭 가봐야 할 명소입니다!

가든스 바이 더 베이

_TI***ie

무료 구역과 유료 구역이 있습니다. 무료 구역(열대 양치류가 있는 커다란 금속 나무 그늘막)은 매우 넓고 나무가 많습니다.

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만다이 와일드라이프 리저브

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티켓 가격이 프로모션이라 정말 만족스러운 여행이었습니다. 대중교통 이용 시간도 절약되고, 분명 가치 있는 경험이었습니다.

나이트 사파리

입장료가 아깝지 않은 곳이에요. 트레일을 걷는 동안 조금 어두워서 야간 시력이 좋지 않은 분들은 손전등을 가져오시는 게 좋을 것 같아요. 원형극장 쇼는 그저 그랬지만, 야행성 동물들을 접할 수 있는 좋은 기회였어요. 하이라이트는 기차 탑승이었는데, 신기하게도 거의 모든 동물들이 활발하게 움직이고 있었고 기차에서 볼 수 있는 거리였어요. 음식 가격은 괜찮은 편인데, 외부보다는 약간 비싸요. 직원들은 친절하고 도움이 많이 됐어요. 밤에 건전한 활동을 찾는 분들께 추천합니다.

스카이라인 루지

가족 친화

케이블카

_TI***so

강력 추천합니다! 너무 재밌어서 쿠룸푸르에도 가서 놀았어요. 모든 연령대가 즐길 수 있는 재밌고 중독성 있는 곳이에요.

시간:	Dec 14, 2024(UTC+8) ENDED
주소:	Red Dot Running Company

Higher Performance X RDRC HYROX Prep Workshop | Red Dot Running Company

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