Are you a cyclist who isn't sure where to start when it comes to training when you are off the bike? Do you want to stay pain and injury free this year heading into the warmer months? We're happy to announce that Upward PT will be teaming up with Free Range Cycles again in 2025 to bring you a 5-Week cross training class led by our resident cycling specialist, Dr. Jenny Iyo! 🎉✨💪 The class will include: 🚲 A dynamic warm up for pre-workout/pre-bike 🚲 Progressive circuit training workout geared towards keeping you strong on and off your bike 🚲 Post workout recovery/cool down routine to promote improved mobility 🚲 Individual cuing and modifications from a Doctor of PT Program kicks off Monday February 24th at 6:30pm, and continues on Mondays until March 24th Limited space available, so get it while it's hot!

Information Source: Upward PT Seattle | eventbrite

킹 군

미국

시애틀

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포시즌스 호텔 시애틀

시애틀 '파이크 플레이스 마켓'에서 가까움|Central Business District/중심업무지구

인스타 핫플 호텔

스페이스 니들

야경

Giovanna Kinnear

주변 지역의 아름다운 풍경을 감상하고, 니들까지 걸어 올라가 꼭대기까지 올라가 보세요! 날씨가 좋은 날에 가시고 티켓은 미리 구매하세요!

시애틀 센터

역사건축물

梦露夫人

그림 1과 같이 벨뷰에서 시애틀 520 브리지까지 걸어갈 수 있습니다. 또한 매우 아름다운 공원이자 주차장이기도 합니다. 다리를 건너 시애틀에 가려면 버스를 탈 수도 있습니다. 주차장에는 기차가 많고 대기 시간이 길지 않아 매우 편리합니다.

치웰리 가든 앤드 글래스

박물관

Enjoy the Journey

스페이스 니들과 치훌리 유리 박물관을 방문할 수 있는 콤보 티켓을 구매했습니다. 매우 인상적인 유리 예술 작품입니다. 데모/워크숍을 놓치지 마세요.

비행기 박물관

Daniel in Shenzhen

보잉의 과거와 미래를 볼 수 있는 좋은 장소입니다. 창립 이후의 발전과 지금까지 있었던 장소가 훌륭합니다.

파이크 플레이스 마켓

Lex Danger

놀라운 해산물과 재미있는 분위기! 샌프란시스코를 생각나게 합니다. 가장 좋았던 부분은 버스커들을 보는 것이었습니다! 나는 Dr. Feel good by Motley Cr&uuml;에게 드럼을 연주 한 여성을 만났고 굉장했습니다! 맛있는 훈제 연어를 사면서 해산물 맹그 중 4명과 함께 굴 슈터를 먹었습니다. 스트립을 걷다 보니 얇은 바다 소금을 은 따뜻한 초콜릿 칩 쿠키를 판매하는 곳을 만났습니다. 맛있는! 마지막으로 터키에서 운영하는 가게가 있었고 그 여성은 나에게 선물에 대한 훌륭한 조언을 줬고 내가 먹어본 최고의 바클라바를 먹었습니다.

시간:	Feb 24, 2025(UTC-8) ENDED
주소:	Upward Physical Therapy, Performance and Wellness

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