암스테르담 2025년 2월 인기 이벤트

6BLOX  An exciting new fitness competition debuting in Amsterdam on February 16th. Athletes will compete in pairs across 6BLOX of 10 minutes. Each BLOX begins with a 750m run, followed by using the remaining time to complete as many reps or cals as possible on six unique pieces of equipment. The goal is to jointly accumulate as many reps/cals as possible over the course of the hour. This partner-based format emphasises teamwork and tactics, challenging athletes to tackle the workout together and test their fitness against others in the city. The Workout The workout is completed in pairs and consists of 6BLOX of 10 minutes, totalling one hour.Each BLOX begins with a 750m run and then the rest of the 10 minutes is spent working on a piece of equipment.i.e. you run for about 3 - 5 minutes and then spend the rest of the BLOX on the equipment.Both partners run 750m, but they do not need to run together, and one can start on the equipment first.As a pair, complete as many calories or reps as possible on the designated equipment before the 10 minutes are up.While on the equipment you will swap back and forth with your partner to get as many reps or cals as possible.At the end of each BLOX, start the next one with another 750m run.The final score is the total cals and reps combined across all 6BLOX.The faster you run the more time you have on the equipment!The 6BLOX BLOX 1: 750m run + Ski Erg (Cals)BLOX 2: 750m run + Wall Balls (Reps)BLOX 3: 750m run + Rowing Erg (Cals)BLOX 4: 750m run + Kettle Bell Swings (Reps)BLOX 5: 750m run + Bike Erg (Cals)BLOX 6: 750m run + Burpees to Plate (Reps)

Information Source: 6BLOX | eventbrite

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어떻게 생겼는지 보니 반갑고 생계를 꾸리려고 하는 사람들에게도 좀 거칠게 고글을 쳐다보는 느낌

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Muhammad S

Anne Frank House는 제2차 세계 대전 중 Anne Frank와 그녀의 가족이 2년 동안 나치의 박해를 피하기 위해 숨어 있는 Prinsengracht의 운하 집에 위치한 네덜란드 암스테르담에 있는 박물관입니다. Otto Frank의 신뢰할 수 있는 직원의 도움에 의존합니다. 음식과 정보. 박물관은 1957년 5월 3일에 설립되었으며, 은신처를 보존하고 대중에게 공개하는 것을 주된 목표로 했습니다. 박물관은 1960년 5월 3일에 공식적으로 문을 열었습니다. 역사를 사랑하는 사람들에게 좋은 곳입니다.

시간:	Feb 16, 2025(UTC+1) ENDED
주소:	Kracht Amsterdam

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