🗻 하늘에서 여름을 살아남는 법: 다오청 야딩 여행 팁! 🗻

네, 여름입니다. 하지만 푸른 하늘에 속지 마세요. 야딩은 아름다울 뿐만 아니라 해발 4,000m가 넘습니다. 😅 밀크 레이크, 오색 호수, 그리고 그 너머로 트레킹하기 전에 알았으면 좋았을 모든 것을 여기에 소개합니다. 🌬️ 1. 고도 적응이 중요합니다 💡 다오청 야딩 공항으로 가는 비행기는 피하세요! 고산병은 정말 강해서 여행을 망칠 수 있습니다. 저는 리탕에서 천천히 운전해서 도착했는데, 몸이 적응할 시간을 주었습니다. 리와(日瓦)처럼 해발 3,500m가 넘는 마을은 트레킹 1~2일 전에 휴식을 취하기에 좋은 기지가 됩니다. 🧃 2. 산소 + 겹쳐 입을 옷 챙기기 7월에도 새벽에는 얼어붙었고 정오에는 찌는 듯한 더위였습니다. 의료용 산소, 겹쳐 입을 옷, 그리고 모자를 챙기세요. 고지대에서 불어오는 차가운 바람은 심각한 두통을 유발할 수 있습니다! 🏔️ 3. 체력에 맞는 트레킹 코스 선택 밀크 레이크(牛奶海) + 오색호(五色湖) 루프 코스는 아름답지만 힘듭니다. 저는 4~6시간 정도 걸렸습니다. 시간이나 체력이 부족하다면 뤄롱 목초지에서 출발하는 비교적 쉬운 궁가 레이크(贡嘎措) 코스를 선택하세요. 숨 막힐 듯 아름다운 경치를 자랑하고 체력 소모도 적습니다! 🌦️ 4. 날씨 변동이 심합니다 안개가 몇 초 만에 짙어지고 갑자기 비가 내릴 수 있습니다. 항상 우비, 우비, 신발 커버를 챙기거나 미끄럼 방지 신발을 착용하세요. 🧴 5. 자외선 차단 = 절대 빼놓을 수 없습니다 고지대에서는 자외선 지수가 높습니다! SPF50+, SPF 립밤, 선글라스를 챙기세요. 코가 벗겨지지 않은 채 집에 돌아오면 스스로에게 감사하게 될 것입니다. 🚻 6. 화장실 및 식수 화장실은 기본적인 편의시설만 갖춰져 있습니다. 티슈와 물티슈를 챙겨가세요. 호텔이나 방문자 센터에서 물병을 다시 채워주세요. 일부 트레킹 코스에서는 생수를 판매하지 않습니다. ✨ 보너스 팁: 모바일 신호가 불안정할 수 있습니다. 오프라인 지도를 다운로드하고 QR 코드 스캔이 안 될 경우를 대비해 현금을 지참하세요. 📍 여름에도 공원 입구 근처 초원에는 눈이 쌓여 있었으니 따뜻하게 입고 속도를 조절하세요. 꼭 가볼 만한 여행이니, 천천히 즐겨보세요 💙 #여름휴가 #稻城亚丁 #밀크레이크 #五色海 #중국여행 #고고도모험 #쓰촨풍경 #슬로우여행중국 #산소탱크필수품 #夏天也冷 #중국트레킹 #중국의숨겨진보석 #야딩자연보호구역 #중국여행팁 #쓰촨풍경